こんばんは。岩田とよです。
早いもので、今年も
あとわずかになりました。
今年もこうして繋がってくださり
ありがとうございます。
２０２３年はあなたにとって
どのような年でしたか？
そして、２０２４年は
どのような１年にしたいですか？
私は、来年はセルフケア元年
にしたいなと思っています。
自分自身が
めちゃくちゃしんどかった時
セルフケアなんて、とても
やれる精神状態ではなかったことと
私のところに来てくださる方も
重めの方が多かったこともあり
セラピーの書き換えだけでいいですよー
と長い間お伝えしてきたのですが
書き換えとセルフケアも
両方が身についていると
大波と小波、両方を乗りこなして
より自分自身を満たして
整えていくことができる
と思っています。
またメルマガで
お伝えしていきますね♪
この年末年始、どうぞ
目に美しく
耳に心地よく
舌においしく
香ってゆるみ
触れて癒される
あらゆる方法でご自身を労って
心と体を満たしてあげてくださいませ。
今年一年、よくがんばったね。
おつかれさま。
と優しくご自身に声をかけて。
２０２４年が
あなたにとって
もっとも自分と仲良くなった年
になりますように。
来年も、どうぞよろしく
お願いします。
良いお年をお迎えください＾＾
メルマガでは４０週にわたって
セルフケアなどお伝えしています。
