こんにちは。岩田とよです。
ここ最近、何度か
メルマガでご紹介して
おりますが
今週の１６日（日）の
新月から約１ヶ月
自動思考を止めるべく
自動思考に気づく
＋
エレベーター呼吸
を一緒に続けよう
チャレンジを行います♪
アダルトチルドレンの方の
ぐるぐる思考は強烈なので
こちらで信念を書き換える
のが早いと思いますが
普通の人レベルかな
と思われる方は
自分でやってみる方法に
チャレンジしてみませんか？
よかったら
ご参加くださいませ＾＾
こちらでご案内しています♪
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