こんにちは。岩田とよです。
今回は
アダルトチルドレン
の方の生きづらさについて
原因がわかっても
抜け出せないワケ
をお届けします＾＾
災害や犯罪など
単発のトラウマであれば
イメージ療法や
暴露療法などで
ある程度は軽減できることも
あると思いますが…
アダルトチルドレンの方のように
子どもの頃から長い間
繰り返し否定されて育つと
否定的な自己イメージや
ネガティブな思い込みを
潜在意識レベルで
刷り込まれてしまいます。
例えば
私には価値がない
私はダメな人間だ
と思うような関わりが
繰り返され
それでも
生きてこれたとしたら
それが、どれほど苦しい
思い込みだったとしても
生物にとって
「生きてこれた」という
成功実績になってしまいます。
だから、生きていくために
過去にうまくいった方法
＝自分を否定すること
を採用してしまう
そう思うことで
生きていける、という
生存方法になってしまって
いるのですね。。
では、どうしたらいいの？
というのを
実際に体験された方の
例をたくさんあげて
お伝えしているのが
です。
何をやっても変われなかった
と思っている方にこそ
読んでいただきたいな。。
なぜ、今まで変われなかったのか
では、どうすればいいのか？
詳しくは、こちらでお伝えしています♪
