●私は、アダルトチルドレンですか？
こんにちは。岩田とよです。
前回の「アダルトチルドレンは何に困るの？」の続きです。
ヤフー知恵袋の質問で「私はアダルトチルドレンですか？」
という質問が多かったことについて。
アダルトチルドレンは病名、診断名ではないこと。
誰かに判断してもらうものではなく、自己申告制ということ。
そのことは、アダルトチルドレン関連の本や、ネットにも書かれています。
それでも誰かに、「あなたはアダルトチルドレンです」と認めてもらいたい。
自分以外の人から聞かないと、落ち着かないのです。
なぜなら、自分を信頼できていないから。
自分の思考や、感情、感覚を信じられない。
だから、そこから導きだす判断、結論も信じられない。
どれほど、そこに書かれている内容が、自分に当てはまっていても。
アダルトチルドレンの特徴を知って、まさに自分のことだ！と涙していても。
それでも、自分の判断を信じられない。
私も、そうでした。
まともに考えていたら、壊れてしまう。
まともに感じていたら、つぶれてしまう。
そうやって、思考や感情にふたをしているうちに、自分とのつながりが切れてしまう。
そして、自分のことがわからなくなる。。
「私は、アダルトチルドレンですか？」という質問を見るたびに、
よりどころのない不安と、苦しさの原因をみつけて解決しようとする、
その力を見るような気がするのです。
アダルトチルドレン卒業セラピーは、こちらです
こんにちは。岩田とよです。
前回の「アダルトチルドレンは何に困るの？」の続きです。
ヤフー知恵袋の質問で「私はアダルトチルドレンですか？」
という質問が多かったことについて。
アダルトチルドレンは病名、診断名ではないこと。
誰かに判断してもらうものではなく、自己申告制ということ。
そのことは、アダルトチルドレン関連の本や、ネットにも書かれています。
それでも誰かに、「あなたはアダルトチルドレンです」と認めてもらいたい。
自分以外の人から聞かないと、落ち着かないのです。
なぜなら、自分を信頼できていないから。
自分の思考や、感情、感覚を信じられない。
だから、そこから導きだす判断、結論も信じられない。
どれほど、そこに書かれている内容が、自分に当てはまっていても。
アダルトチルドレンの特徴を知って、まさに自分のことだ！と涙していても。
それでも、自分の判断を信じられない。
私も、そうでした。
まともに考えていたら、壊れてしまう。
まともに感じていたら、つぶれてしまう。
そうやって、思考や感情にふたをしているうちに、自分とのつながりが切れてしまう。
そして、自分のことがわからなくなる。。
「私は、アダルトチルドレンですか？」という質問を見るたびに、
よりどころのない不安と、苦しさの原因をみつけて解決しようとする、
その力を見るような気がするのです。
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