起きて最初の一歩二歩が足の裏が激痛。
しばらく座っていて動き出した時も出る人がおられます。
動き出してしまえば大丈夫だけど、その激痛が鋭い痛みで耐えがたいと言われることが多いです。
そんな時は早めにケアしておいた方が良いですよ！
豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪
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笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)
足の裏の痛みは病院など行くとよく受ける診断は「足底腱膜炎」と云われることが多いんじゃないでしょうか。
足底腱膜炎とは･･･
「足底腱膜炎とは、足底腱膜と呼ばれる足の裏に存在する腱膜が炎症を起こした状態のことです。」
とあります。
実際に足底腱膜炎かどうかは受診して診断を受けてもらうしかありませんが、そのような診断を受けていてもいなくても、その場で取れる痛みもあったりします。
酷くなると骨にカルシウムが集まって棘のようになり「骨棘」を形成することもあるんですが、そうでなければ意外と痛みがなくなるか軽減する人も少なくありません。
こうなってしまうのは、そもそもが足底に過度な負荷がかかっていることを物語っています。
そうなる状態にある、ということを忘れてはいけません。
なので足底にそれだけの負荷をかけているのは、つまりは全体のバランスが悪かったり足の使い方に問題があったりする証拠ともいえます。
足底の痛みはその場の対処的に取ることは必要ですが、全体のことを考えてみないとまた同じことになりがちです。
えんぎ堂に来られている方でも結構酷くて何年も朝起きて動き出しが足の裏が激痛で耐えがたいという人がおられました。
もうふくらはぎや股関節まわりや色々と酷かったですが😅
それでも3回くらいで朝の激痛はまったく気にならなくなるほどになっていたので、足底の局所へのアプローチで対処的な結果は出るものと考えています。
先日みえた方ははかかとの一点だけ、ピンポイントで激痛があり押さえても鋭い痛みが出ます。
これは骨棘まで出来ちゃってるかなぁ～と心配しましたが、そのばで痛みはキレイになくなったので骨棘の問題ではなかったみたいです(*^^*)
この方は靴が合わずに変な歩き方になっていたということだったので、そこを改善する必要がありますね。
こういうちょっとしたことでもその積み重ねは大きな結果を作り出します。
どうせ積み重ねるならもっとクリエイティブで元気の出るものにしたいですね😄
鋭い痛みが出るような場合はストレッチなどするのも悪くないですが、普通にストレッチしたところで必要な部分が伸びてないことも多いのであまり意味がなかったりします。
そんな時は一度お気軽にご相談ください(*^-^*)
本日も最後までお読みいただきありがとうございました😃
それではまたっ！！
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