豊橋の笑顔になる腰痛専門整体院えんぎ堂

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整体院えんぎ堂 院長の近藤が日々の腰痛退治の事例や腰痛の謎、原因、予防方法など綴ります。腰痛以外でツライ方も必見の情報を発信◎

今日は数年ほどご無沙汰しているお友達が来てくれました♪

 

ちょっと前に連絡がきて、腰が痛いからということでご予約くださいました。

 

ご来院いただいて実際に話を聴くと、腰は確かに痛いといえば痛いけど日常困ってる訳じゃなく・・・、とのこと。

 

詳しく聴くと、今日来てくれた理由は別にありました。

 

 

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腰が痛いからということだったので、けっこう酷いのかなぁと思っていたら、ニコニコ笑顔で普通に歩いて動いてました(笑)

 

 

 

お久しぶりでーす♪なんていいながら、動きに不自然さもないし、顔色や表情も良く・・・

 

 

 

すっかり腰が痛いものだと思っていたので、「今日はどしたの?腰痛くなっちゃったのー?」と聞くと、「えぇまぁ・・・。腰は痛いんですけど、まぁそれほど痛いわけじゃないというか・・・笑」と歯切れの悪い返事が(笑)

 

 

 

それで詳しくお聴きすると、実はこのお友達のお母さんが腰痛持ちで、最近ちょっと動くのにも支障が出たり、歳をとってきて動けなくなっていく自分に自信がなくなってきて元気がなくなってきているとのこと。

 

 

 

それで少しでも元気になってもらいたいなぁと思って、うちへ連れてきてあげたいと思っているとのことでした。

 

 

 

それで自分も一度も行ってないから、ということで、わざわざ来てくれたのでした(*^^*)

 

 

 

 

来てくれただけでも嬉しいのに、そういった理由があったなんて。

 

 

 

 

これを聴いた時に全米が泣いたとか泣いてないとかw笑

 

 

 

 

久しぶりに元気なお顔が見れて、色々と嬉しくほっこりした出来事でした♪

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

それではまたっ!!

 

 

 

 

 





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来週の木曜日、29日はお休みいただくんですが、この日にカミさんとハゼ釣りに行こうと思っていて(^^)


友達も行きたいって行ってたので、せっかくならFacebookでイベント立てようと思って公開イベントにしてみました♪



そしたら案外、皆さん子どもの頃にお父さんと一緒にハゼ釣りに行っていたって方もいらっしゃってビックリしました(*^o^*) 

 

 

 


 

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 公開イベントを立てたと言っても、単に僕たちがハゼ釣りしてるだけで、一緒にやりたい人は自由にどうぞって感じのテキトーなものですw笑




 

お友達がお子さんと一緒に来てくれるそうなので、一緒に楽しみながらやれるといいなぁと思っとります♪





僕がハゼ釣りをやり出したのはいつだったかなぁと、ふと思い返してみたんですが、分かりませんでした😅





父親に連れられてっていう方が多いんですけど、僕はあんまりハッキリ思い出せなくて…





それでも小5の時には自分で自転車で豊川の吉田城のとことかにハゼ釣りに行ってました(^^)





小6の時は学校には行かなくなりましたが、当時の担任の先生が釣り好きな人で、浜名湖に夜釣りとか昼間に海釣り公園とか連れて行ってくれたりもして♪





その先生と12月の寒空の下、夜釣りに浜名湖へ行って特大のハゼを1匹だけ釣った時の感触は今でもハッキリ覚えてます😊

 

 

 

今でもあの時のハゼを超える大きなハゼは釣れてないので、また寒くなったらデッカいハゼどんも狙っていこうかな😆




来週はまだまだ小さいのしか釣れないでしょうが、楽しんで釣ってきます♪





先日、仕事終わりにちょっくら下見がてら竿を出してきたんです。




エサだと余るので味や臭い付きのワームでやってたら、ちっこいハゼがチラホラと。






小さくても楽しいw




そしたらめっちゃ引く当たりが!




何かと思ったら上がってきたのは





コチでしたw




河口付近だからか、コチも釣れるんですねw





29日も色々釣れるといいなぁ😆

 

 



後はお天気‼️




何だか傘マークがついているので、晴れずとも雨が降らない事を祈ります🤞




 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

それではまたっ!!

 

 

 

 

 





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腰痛と並んで多いのが「肩こり」ですよねぇ~~~

 

慢性的に肩がこるという方は、当然、肩だけの問題ではないです。

 

それでも今日ご紹介するセルフケアをやっていただくと、慢性的にも肩がこってしまう原因のひとつにアプローチも出来ます♪

 

今日はそんな肩こりのセルフケアをご紹介します✨

 

 

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今日ご紹介するセルフケアは、セルフケア講座の応用編でもお伝えしていたりもします(*^^*)

 

 

テニスボールを使って簡単に気持ちよく楽にもなって姿勢もちょっと変わるセルフケアとなっています✨

 

 

 

ご参加いただいた事がある方は復習しながらみてくださいね♪

 

 

 

肩こりって肩をもんだら気持ちよいものです。

 

 

 

しかし、なぜ肩がこるのか?

 

 

 

そこを抜きにして肩だけもんでも気持ちよいで終わってしまう。

 

 

 

じゃぁなぜ肩がこるのか?

 

 

 

その一端の原因から説明してセルフケアの方法までを動画にしてみたので、良かったらご覧ください(*^^*)

 

 

 

 

 

★YouTubeのリンクは下記をクリックしてください★

↓↓↓

【簡単3分セルフケア22】肩こり・巻き肩・猫背の原因とセルフケア方法

 

 

 

 

肩こりといってもその原因は千差万別、人それぞれによって違います。

 

 

足首に原因がある人もいれば、首にある人もいたりします。

 

 

それでも肩こりが酷くて辛い。。。という方は一度試していただければと思います(*^^*)

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

それではまたっ!!

 

 

 

 

 





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今日はお天気が不安定な中、セルフケア講座にご参加くださってありがとうございます😊

 

降るのか?降らないのか?どっちなんだい?!っていう感じでしたが、降らなくてよかったです(笑)

 

セルフケア講座の骨盤基礎編でお伝えしているセルフケアは、しっかりやるとかなり腰痛は楽になります。

 

応用編ではその上で更に部位別、悩み別のセルフケア方法をお伝えしているんですが・・・

 




 

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今日は夕方の突然の豪雨にビックリしましたねぇ〜




ヤフーの防災アプリで「豪雨予報 非常に激しい雨(79㎜)」ときて、その時はまだ外も青空だし晴れてて、ホントかよーと思ったら…




ほんとでしたねぇ😅




 

さてさて、応用編は今は集まった方のニーズに合わせた内容にしています。

 

 

なので毎回内容もバラバラだったりします。

 

 

そんな感じで開催してきて、最近ちょっと「テーマ別」でもやろうかなぁって思ってたりもしています。

 

 

「肩こり・頭痛のセルフケア編」とか、「冷え・代謝UPのセルフケア編」とか、「膝・股関節のセルフケア編」とか、「生理痛・生理不順のセルフケア編」とかとか。

 

 

 

まだしっかりとまとめてはないのですが、そのうち急にお知らせすると思います(笑)

 

 

 

もしこんなテーマのセルフケアが知りたい!っていうのがあれば教えてください♪

 


 

参考にさせていただきます(*^^*)

 

 

 

今日のセルフケア講座も笑いっぱなしで楽しかったww

 

 

人と同じようにやろうとすればするほど、出来ないんですよねぇ~😅

 

 

 

自分の身体は唯一無二のもの。

 

 

 

それを大切にすることを大切にしてやっていきたいですね♪

 

 

 

人と違ってよくって、自分なりの感じでいいのです(^_-)-☆

 

 

 

頑張る人ほど他人と自分を比較してみているなぁと思います。

 

 

 

自分の個性を受け取っていきましょー✨

 

 

 


9月のセルフケア講座も日程が決まり次第お知らせいたしまーす♫





 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

それではまたっ!!

 

 

 

 

 





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豊橋の整体院えんぎ堂では妊婦さんもいらっしゃるんですが、先日お越しになられたクライアントさんと話している時に感じたことです(*^^*)

 

その方は妊娠前から定期的にケアでご来院くださる方なんですが、妊婦さんになってから毎回ため息をつきながら入ってみえます。

 

僕はそういう時に元気づけたりとかしないんですが、その日はちょっと嬉しいことがありました♪

 

 

 

 

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その方は今、二人目を妊娠されているんですが、初めてのお子さんを妊娠した時が最悪の状態で苦しかったそうです。

 

 

つわりが酷すぎて出産する時まで吐きまくっていたそうな(;´Д`)

 

 

それはキツイ。。。。。

 

 

それで2人目を妊娠したのが分かった時から、「またあの苦しみが・・・」とため息まじりに言われていました。

 

 

 

今は6ヶ月になりますが、今回はつわりも早々に終わってご飯も色々食べれているとのこと♪

 

 

 

「色々食べれていいですねぇ~♪」というと、「なんでもかんでも食べ過ぎて困っちゃう・・・」とため息と共に返ってきます(笑)

 

 

 

あまり嬉しいことや楽しいことを聴いたことがありませんw

 

 

 

でもそれはそのまま聴いてるだけで、元気づけたり、あーだこーだと言う事はありません。

 

 

 

日頃は頑張ってお仕事もされていて、子育てやお家のこともやっておられる中で当院に来られた時くらい愚痴っていってもいいじゃないですか(*^^*)

 

 

 

そんな風に思っているので、僕は基本的にうんうん聴いているだけなんですが、先日おみえになった時に

 

 

 

「下の子も上のこと同じように、上の子にやってきたことはやってあげたいんですよ♪」

 

 

 

と話してくれました。

 

 

 

その時の表情は今までにないくらいとても優しいお母さんの表情でした😊

 

 

 

それを見た時に、僕がいつも何も言わずに(変に元気づけたりいらんことをね)、聴いていて良かったなって確信しました。

 

 

 

うちに来た時はため息と愚痴ばかりでも、きっとお家に帰ってお子さんと接する時は、垣間見たような優しい表情なんだろうなって思って。

 

 

 

もちろん怒ることだってあるでしょうけど。

 

 

 

旦那さんには・・・、きっと優しいハズ(笑)

 

 

 

ホントのところは分かりませんが、でもその方の優しい表情とこれから生まれてくる赤ちゃんと上の子を想う気持ちが、とても優しく僕の心も温かくしてくれました(*´ω`*)

 

 

 

何でもかんでも、「これが正しい!」とか「それは間違っている!」とかって思ってしまうと、それこそ辛すぎますよね。

 

 

 

そんな風に愚痴ばかり言っちゃいけないとか、ため息ばかりついてちゃダメだとか。

 

 

 

そう思ってしまう人は、その人の価値観に何か強い刷り込みや思い込みがあるんだろうなって思います。

 

 

 

愚痴を言ってもいいじゃないですか♪

 

 

ため息ついてたっていいじゃないですか(*^^*)

 

 

 

その奥にはきっと何か大切な想いがあるんだろうなって思います✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

それではまたっ!!

 

 

 

 

 

 

8月のセルフケア入門講座のお知らせ

 

 

 

《骨盤・基礎編》

[日時] 8/20(火) ①09:30~ ②13:30~

[料金] 一般:初参加3,500円  2回目以降2,500円
     同業者・セラピスト : 1回5,000円 

 

豊橋の腰痛専門整体院えんぎ堂の腰痛肩こり骨盤

 

 

《応用編》

[日時] 8/20(火)  ①11:30~ ②15:30~(②残り1名)

[料金] 一般:2,500円
     同業者・セラピスト : 1回5,000円 
 

 

豊橋の腰痛専門整体院えんぎ堂の腰痛肩こり骨盤セルフケア講座応用編

 

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※各回3名様の少人数制となりますのでご希望の方はお早めに。
※応用編は骨盤・基礎編を受講された方のみ参加可能となります。
※初めての方は骨盤・基礎編からお申込みくださいね(*^^*)

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