昨日は高校時代の同級生と飲みに行きました。
先日、東洋額装の社員と知り合いで
私が福山に戻ってきたことを知り
仕事を兼ねて訪ねてきてくれました。
その時はまた今度と別れたのですが、
もう一人共通の友達がいたので
急きょ飲もうということになりました。
何事もそうですが、誰かがやる気を出さないと
言ったきりで、また今度がずーっと先になって
結局無くなってしまいます。
昨日は、約二十年ぶりでまた初めて飯を食べることができ
短い時間でしたが、楽しい時間でした。
そこのトイレに「健康十訓」というものが
あったので紹介します。
「健康十訓」
少肉多菜 少塩多酢 少糖多果 少食多噛
少衣多浴 少車多走 少憂多眠 少憤多笑
少言多行 少欲多施
今の自分の生活を省みると
「少憤多笑」くらいであとはすべて逆の日常生活を
過ごしているなぁとトイレで考えてました。
健康でいることが当たり前という私ですが
それがありがたいことと普段から思える人間に
ならなくてはと思います。