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あとは、牛乳か飲むヨーグルト、ピルクルを朝ご飯にだすくらいです
夏場は、お湯を何度も何度も沸かしますが
【麦茶】は入れません。あくまで【お白湯】です
水筒や歯に茶渋もつかないし、おすすめですよ
末っ子が、療育施設で【麦茶】をもらったら
「おいしい、このジュース」と言ったそうです(笑)
私が【常温のお白湯】を飲むきっかけとなったのは…
ベビーマッサージでお世話になった先生からの言葉でした…細かいことは、忘れちゃったけど(笑)だいたいこんな内容
「【常温のお白湯】が体に良いのよ
あと、夏の冷えが冬にでるから、首(足首、手首、首もと)は、夏でも冷やしちゃ駄目よ」
そこから【常温のお白湯】に切り替えました
いまだに文句言われません
テレビ番組でも同じような内容をドクターが話してました
基本的に冷え症の私は、夏でも常温
もしくは、ホットドリンクを飲んでます
旦那はんには、驚かれているけどね
姉さん&兄さん&末っ子は、もはや
お茶=常温のお白湯
と思い込んでいます
だ、誰も訂正しないでくださいね
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