• VO2 Max が50復帰！

• 2024年12月12日 今朝の通勤風景

• 2024年12月7日 チーム亀太郎走行会 大野山・足柄峠 57km 1397m UP

• 11月の自転車・ラン・スイム距離

• 2024年11月25日 大野山～足柄峠サイクリング 57.5km 1461m UP

• 2024年11月27日 今朝の通勤風景

• 2024年10月19日 BRM1019西東京200桃太郎

• ★ブルべ参加記録（2024年11月20日更新）

• 2024年11月19日 今朝の通勤風景

• 2024年11月16日 チーム亀太郎走行会（三浦）

• 2024年11月14日 今日の昼ラン．．．．久しぶりに VO2 Max上昇！

• 2024年11月13日 今朝の通勤風景

• 2024年11月8日 今朝の通勤風景

• 10月の自転車・ラン・スイム距離

• 2024年10月31日 今朝の通勤風景

• 2024年10月26日 Johnさんと三浦ライド

• 2024年10月12日 浅川ラン10km

• 2024年10月6日 早戸川マスの親子丼＆ヤビツライド 113km 1809m UP

• 2024年4月20-23日 RM420岡山1200春輝 1日目 岡山県早島町～鳥取県鳥取市

• 2024年の記録と予定（10月4日更新）

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