連休谷間の昨日は出勤日でしたが、休みを取って午前中風張峠までヒルクラ練に行って来ました。
午後から用事があったので、都民の森にも寄らずトンボ帰りでした。
午後から用事があったので、都民の森にも寄らずトンボ帰りでした。
定点写真
シャター押しを頼める人もいなくて携帯3脚立ててタイマー撮影しましたが、カメラのレンズが汚れていてボケた写真になってしまいました。
シャター押しを頼める人もいなくて携帯3脚立ててタイマー撮影しましたが、カメラのレンズが汚れていてボケた写真になってしまいました。
風張峠ヒルクラ練の記録
前回4月7日に走ったときは途中ガス欠で上川乗~都民の森のワーストレコードを記録してしまったけれど、今回は平年並みのタイムに戻りました。6月10日のMt.富士ヒルクライムまで、あともう1回位行けるかな。
前回4月7日に走ったときは途中ガス欠で上川乗~都民の森のワーストレコードを記録してしまったけれど、今回は平年並みのタイムに戻りました。6月10日のMt.富士ヒルクライムまで、あともう1回位行けるかな。
自転車:ロード TREK Madone 4.5(2009年), 前50X34T, 後12-27T 10S, ホイールWH-RS81-C35, タイヤ700X23C(Continetal Grandprix 4000sII)
ウェア:半袖アンダー、半袖ジャージ、レーシングパンツ、指切りグローブ
(往路)
走行距離 45.1km
走行時間 2:14
速度 Ave 20.2km/h / Max 49.9km/h
走行距離 45.1km
走行時間 2:14
速度 Ave 20.2km/h / Max 49.9km/h
(復路)
走行距離 44.8km
走行時間 1:24
速度 Ave 31.8km/h / Max 59.2km/h
走行距離 44.8km
走行時間 1:24
速度 Ave 31.8km/h / Max 59.2km/h
(合計)
走行距離 89.9km
走行時間 3:39 / 所要時間 3:48
速度 Ave 24.7km/h / Max 59.2km/h
ケイデンス Ave 77rpm / Max 117 rpm
獲得標高 1528m / 最高標高 1146m(風張峠)
走行距離 89.9km
走行時間 3:39 / 所要時間 3:48
速度 Ave 24.7km/h / Max 59.2km/h
ケイデンス Ave 77rpm / Max 117 rpm
獲得標高 1528m / 最高標高 1146m(風張峠)