2018年2月4日五日市ロードバイク練

ショップにお願いしていたロードバイクのメンテが終わり、午後から五日市・檜原街道方面まで1時間半ほど走って来ました。来週、川崎の東扇島で開催されるカーフマン・デュアスロン南関東大会に向けての練習です。

メンテしてもらってクランクの回転が少し軽くなったみたい。2009年モデルのMadone 4.5もいよいよ10年目に突入。あと何年乗れるかな？

自転車：ロード TREK Madone 4.5(2009年), 前50X34T, 後12-27T 10S, ホイールWH-RS81-C35, タイヤ700X23C(Continetal Grandprix 4000sII)

ウェア：半袖アンダー、長袖ジャージ、レーシングパンツ、パッドなしタイツ、全指グローブ、インナーグローブ、(ウィンドブレーカー)、ニットキャップ、フルシューズカバ－

走行距離 37.8km
走行時間 1:29 / 所要時間 1:41
速度 Ave 25.3km/h / Max 50.8km/h
ケイデンス Ave 85rpm / Max 124rpm
獲得標高 390m / 最高標高 253m(あきる野市乙津)

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