軽で１８時過ぎに帰宅。
すぐに風呂に入る。
家族揃って夕食。
・冷酒一合+お猪口で数杯
・サラダ
・梅酢だこ
・ちくわ
・鶏もも肉炒め
ポツンと一軒家 を見る。
風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。
２２時過ぎに就寝。
５月２７日（月）
１回トイレで目が覚めた。
５時前に目覚め５時を待って起床！
体重６１．３ｋｇ、ＢＭＩ ２０．０、体脂肪率１７．２、筋肉率４８．１、内臓脂肪９．０、基礎代謝１３７０、体内年齢４２、血圧１０９／７１、脈拍８３、体温３６．７度。
朝の腎トレ等 を行う。
テラスにてブレンドコーヒーを飲む。
・もずく酢生姜（切りたて生姜・小葱入り）
・塩分３％の梅干し
・たんぱく質１ｇの玄米ごはん
・すごい納豆（大根おろし・小葱入り）
・昆布出汁の汁物（切り立て生姜・小葱入り）
・ヨーグルト＋ブルーベリー
・カルシウムウエハース
テラスにて景色を見ながら２杯目のコーヒーを飲む。
作業着に着替える。
下部のウッドデッキの劣化した板を１枚交換。１枚だけなので簡単です。
続いて届いた資材の支柱、フェンス、支柱金具を確認する。各支柱を半分に電ノコでカット。厚さがあり１度で全部は切れないので面を替えて電ノコでカットしたり、鋸で切ったりした。そして、切り口の端部をヤスリで整えた。
母親から着信でサツキがキレイに咲いていると言うので実家に見に行く。満開です。去年剪定した丸い形をしっかりと維持しています。花が散ったら、また剪定します。
軽で信金に寄ってから１１時半前に出社。と同時に近所の方が来社し相談に乗る。
室温：２２．８度、湿度：６８％
昼食は、メロンのゼリー、煎餅、桃のゼリー、ホームパイ。たんぱく質は４．４ｇ。
郵便局まで歩いて書類をポストに投函
以前のお客様が来社。上手く行けば上手く行きます。今期は、本業でも良い具合に動く予感がします。
では、退社します。
月曜日なので休肝日になります。
お疲れ様でした。
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