１８時過ぎに帰宅。
庭の手入れ。
これが最後の花になるかと思います。花期は約４０日間でしょうか。
「ナス大きいの買ってきた！」と妻が言った。
・冷酒一合＋お猪口で数杯
・梅酢だこ
・焼きナスのぽん酢和え
・砂肝
・サラダ
・トマト
・味噌汁
ナスの一部が固く美味しくなかった。大きく生り過ぎてしまったようだ。
同じような体験で５月の長ネギの一部が固く美味しくなかった事が数年前にあった。以後、小葱に変更した。小葱は一年中固い部分が無く美味しく食べられる。
「新しいスマホが欲しい」と妻が言った。
風呂に入り湯船に浸かっていると眠くなってきたのですぐに出て寝る事にした。
２１時頃に就寝。
５月２６日（日）
深夜に地震で一瞬目が覚めた。後で調べると震度３だった。
４時前に目が覚めた。朝焼けを見ようと思い起きる事にした。
体重６１．１ｋｇ、ＢＭＩ ２０．０、体脂肪率１７．８、筋肉量４７．６、内臓脂肪９．５、基礎代謝１３５６、体内年齢４３、血圧１０７／６８、脈拍８３、体温３６．２度。
朝の腎トレ等 一部 を行う。
テラスにて淹れたてのブレンドコーヒーを飲みながら朝焼けを見る。少し寒く感じた。日の出前が最も冷えると言う。
朝風呂に入る。
続きの朝の腎トレ等を行う。
ゲンキの時間 を見る。
・げんたそばでざるそば（大根おろし）
・昆布出汁の海藻の汁物（切り立て生姜・小葱・アマニ油入り）
・塩分３％の梅干し
・ヨーグルト＋ブルーベリー
・カルシウムウエハース
テラスにて２杯目のコーヒーを飲む。
妻は４作目のダイヤモンドアートをしている。娘は出掛けるようだ。
夏用の紺のスーツで１０時少し過ぎに出社。
室温：２３．２度、湿度：５５％。
軽を洗車。
いつもの日曜のようにラジコタイムフリーで 秀島史香 の番組を聴く。
自宅に戻って家族揃って昼食。たんぱく質１ｇの玄米ご飯でドリア、クッキー４枚。たんぱく質は７．６ｇ。
事務作業。
早く法人税額が確定して欲しいです。
社内でABEMA TV で大相撲夏場所千秋楽を見ながら有酸素運動を４０分程行う。はい、有酸素運動クリアです。
石川県出身の 大の里 が初優勝です！被災した石川県の方々にも勇気を与える事ができたと思います。早く横綱になって欲しいです。我が国の国技大相撲のトップ横綱には、国技なので日本人になって欲しいです。今後の相撲界に期待です！
では、軽で退社します。
お疲れ様でした。
IgA腎症等に関しての
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