１８時過ぎより冷酒を一合吞む。
・さきいか少量
・レンチンにんにく
・肉ニンニクの芽炒め
・ご飯
家族でスナック菓子２袋。
子供達に昼食場所の雰囲気を聞くと 良かった！ と言ってくれた。
外観は、ご覧の通りで内陸型リゾートカフェという言葉に相応しいのどかな雰囲気です。
店内は、木を多用した落ち着いた優しさを感じます。
水庵弁当は、ご覧の通りです。日替わりではなく月替わりのようです。
夏季氷は、高さがあります。３０ｃｍちょい位でしょうか。
トレーも木製ですね。
お箸は割りばしでしたがチープさはありません。普通の割りばしよりは、ワンランク上という感じです。お持ち帰り自由だったので持ち帰りました。
手洗いは、和の情緒を感じました。壁がクロスでなく塗り壁だったからでしょうか。プラス、焼き物のお皿の洗面のお陰なのでしょう。花瓶の花が華やかに映りおしゃれな感じでした。
続いて清掃組合の展望台地上８０mからの眺望です。３６０度眺められます。
田んぼアートのアップした画像です。ラグビーのようですん。
越谷市民球場。
家族皆が喜んでくれて良かったです。
将来的には、都心から近い市街化調整区域で緑豊かな日本庭園を有した古民家カフェでヘルシーな料理提供しながら芸術作品を展示するのもいいな～とも思っています。
夜の腎トレ等 を行う。
２３時頃就寝。
８月１７日（土）
６時半前に起きる。
体重６３．３ｋｇ、内臓脂肪レベル７、体脂肪率１６．０、筋肉率３４．５、血圧１１５／７３、脈拍７０、体温３６．４度。
朝の腎トレ等 を行う。
・もずく酢生姜（切り立て生姜・ネギ入り）
・昆布出汁の海藻春雨の汁物（切り立て生姜・ネギ入り）
・納豆
・ご飯
・辛子明太子少量
・ストロベリーヨーグルト
・カルシウムウエハース
８時半過ぎに出社。盆休みも終わり今日が仕事始めになる。
室温：２９．５℃、湿度：７６％。
台風の影響で落ち葉やゴミがエントランス周辺にあったのでほうきと塵取りでキレイにする。
８月９月は、割と時間的余裕がある。１０月以降は、出張で茨城に行く事が多くなる。
お客様来社。
昼食は、いつも通り もりそば、米粉のスナック菓子、桃のゼリー。たんぱく質は、１０．９ｇ。
提携業者の社長が来社。
ゆうちょ銀行へ軽で行く。
社内で有酸素運動を３０分程行う。はい、有酸素運動クリアです。
では、そろそろ退社します。
お疲れ様でした。
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