１２月１１日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）
クレアチニン １．２２Ｈ （１．２５Ｈ） １．９４Ｈ
ＢＵＮ １５．０ （１４．８） ３３．８Ｈ
尿蛋白 － （ － ） ３＋
尿潜血 － （ － ） ３＋
赤血球 ＜１ （＜１） ２０－２９
尿蛋白定量 ＜１０ (＜１０) ８６Ｈ
ｅＧＦＲ ５０．５ (４９．２) ３０．９
Ｋ（カリウム） ４．４ (４．１) ５．０
総蛋白 ７．２ (７．０) ５．８
アルブミン ４．６ (４．５) ３．８
LDL ９４ （９７） ・・・
尿酸値 ５．３ （５．５） ・・・
血糖 ９９ （９４） ・・・
検査結果総括及び主治医３０代女性との会話
主治医は「体調はどうですか？」と聞いてきた。前回も前々回も同じアプローチだ。主治医のいつものパターンだ。
私：「特に無いですけど、左膝の外側が痛い時があります。」と答えた。
検査結果を見せてもらうとクレアチニン数値が１．２２で過去最低を更新した。とても嬉しくなった。
主：「少し前立腺肥大症の傾向があってAGA治療薬デュタステリドを飲んだ事によって体内に溜まっていた尿の出が良くなった結果、腎機能が改善したのでは。」と前回と同じ事を言った。という事は、利尿剤を飲んで尿の出が良くなれば腎機能も改善するという事なのか？とも思った。
尿の出と腎臓は密接な関係があるんだな、と改めて思った。
また、主治医は、このまま推移していけば透析の心配は無いとも言った。
検査結果には一喜一憂せず長い目で見て行く事が必要だ。
腎臓には尿蛋白が マイナス であり続ける事が重要 との事に変わりはない。
腎生検で糸球体を３３個観察し１８が全節性硬化、３が分節性硬化、癒着５、線維細胞性半月体１という状態だった。日本の組織学的重症度でもⅢに属する。今すぐに透析になる事は無いが中長期的に見てハイリスクである事に変わりはない。自分の腎臓の状況を冷静に見つめ受け入れていく事も大切だ。そして、食事の時に自分の腎臓の状況を意識する事も大切だ。
クレアチニン数値は、今回１，２２という数値になった。クレアチニン数値は１．２台で安定している。１．２２という数値は、通院治療を始めてから最も良い数値になる。更なる改善を目指し腎トレ及び有酸素運動をしっかり続けていこうと思っている。
BUNは、基準値内。私は、24時間蓄尿をしていないので正確なタンパク質摂取量が分からない。なので、このBUNの数値を参考にしている。基準値内ならOKという判断だ。
BUNの最も良い数値は、１３．８（ H２８０３０８ ）であったが今回は、１５．０という数値だ。
で、気になるBUN ÷ クレアチニン は、１０を上回っている。が、ヨシとする。
前主治医は、継続できるタンパク質制限が大切だ、と言っていた。
一週間は出来るが一生は出来ない、では意味が無い。腎臓病とは、今後も一生付き合っていく事になる。継続していく事が何よりも大切だ。
LDLコレステロールも基準値内。２回連続で１００以下となった。これは金芽米の効果だと思う。家族の健康にも良いので金芽米は食べ続けるつもりです。
尿蛋白は - を維持。尿蛋白定量は、１０以下なので良好な状態だ。尿蛋白も - + で見るよりも尿蛋白定量で見る方が確実なのでしょう。
私は、透析になりたくないという強い気持ちが原動力になっています。が、透析になっても良い、と投げ出してしまった方なら食べたい物を好きなだけ食べてしまうだろう。生活習慣も改善しないと思う。実際に頻繁にラーメンや焼肉を食べ続け透析になり仕事も解雇になった挙句、生活保護を受給している人を知っている。私は、透析にはなりたくないし、まだまだやりたい事も沢山ある。そして、この手で実現したい事もまだまだある。なので出来る限りの事をやろうと思っている。
アルブミンは、前回より０．１改善している。基準値内の中央値位の数値になる。
検査項目の１つであるアルブミンも、かなり重要な数値です。
詳しくは、当ブログ2016-09-18 16:55:12 をご覧願います。
死亡・老化・がん等の病気リスクを決定づける「究極の」体内栄養があった！
http://ameblo.jp/toyatoyaman1/entry-12201168959.html
総蛋白は０．２改善し７．２となり基準値内。
クレアチニン数値も多少改善し全体的には良い状態だと思う。全体的に良い傾向にあるのは、禁煙、食事制限、運動療法、腎トレ、投薬療法、そして扁桃摘出・ステロイドパルス療法の相乗効果も関係しているのだと思います。
カリウム（K）の数値も基準値内ですが、上がりやすい時もあるので注意していこうと思っている。野菜の湯でこぼしや水に浸す等のカリウム抜きをしてくれる妻には感謝です。下記のサイトは参考になります。
http://www.matumoto.info/shokuhin/solt/ka-egg.html
何事もそうですが、初めからダメだと思って、何もしなければダメなままです。
可能性があるなら、その可能性に掛けてみる。
そして、実際に行動してみる。
その行動を諦めずに継続して行う。
可能性は、０ではありません。
クレアチニンも改善する。
実際、私も改善した一人です。
前主治医は、クレアチニンが改善する事は無い、と言った。
が、現実に間違いなく最悪数値よりも改善している。
皆さん、決して諦めないで下さい。
私の腎臓は、５０．５％の機能を維持し比較的安定した状態なのだろう。寛解の状態を今後も維持していきたいと思う。
扁摘・ステロイドパルス、そして、腎トレをしていなかったら、今の数値を出す事は出来なかったと思う。やっていなかったら、数値は悪化を続けていただろう。前主治医の言った通りあの当時から４年後位（平成３１年６月頃）には透析になっていたかもしれない。
腎生検の結果（主治医の鎮痛な表情）
http://ameblo.jp/toyatoyaman1/entry-12066413271.html
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上記のブログを読んで頂きたい。まさか、ここまで良くなるとは思ってもいなかった。扁嫡・ステロイドパルスをしても、まず効果は期待出来ない、と言われたが、結果はすこぶる良好であった。扁嫡・ステロイドパルス療法をやろうか・やるまいか悩んでいる方は、経験者として間違いなくやった方が良いと思います。可能性に掛けてみる事も大切だと思います。但し、副作用は覚悟して下さい。
平成２１年１月１４日の健康診断にて尿潜血が初めてプラスになってから、治療を開始したのが平成２７年５月からです。６年以上の月日が経過してからの治療開始となりました。当ブログタイトルにもなっているように、当初、透析まであと４年と宣告され悲観的になっていましたが、それでも、出来る事はやってきました。それまで吸っていたタバコもスパッと止めました。ウォーキング等の有酸素運動も始めました。腎臓に良いと言われているなたまめ茶もたまに会社で飲んでいます。同じく腎臓に良いと言われているもずくに酢ショウガをかけて毎朝食べています。そして、何より腎トレ等の効果が大きいと思います。
可能性があるなら諦めず全てをやってみるべきだと思います。
諦めずに努力して可能性に掛けてみる事が大事なんだと思います。
治療中の方、決して諦めないで下さい。全ての病気の方が快方に向かう事を願っております。
そうそう、これです↓↓↓
ここに腎トレの方法が記載されています。雑誌名は、「わかさ（平成28年）９月号」です。定価６４０円です。株式会社わかさ出版より発売されております。ネットでも購入出来ますので、まだの方、騙されたと思って購入してみて下さい。継続して腎トレ等をやれば効果が期待できるかもしれません。個人差はあると思いますが、私には確実に効果がありました。
睡眠時夜間尿が多いと３回あったのが、今では０回～１回（たまに２回）に減りました。腎臓が良い傾向にあるな！と思っています。検査結果で悪化していない事が今回も実証出来て、良かったです。
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腎臓病保存期の方が、努力を継続して透析にならない事を願っております。または、1日でも透析を遅らせる事が出来るよう願っております。一人でも多くの方が、快方に向かう事を強く願っております。決して諦めないで下さい。私も毎日続けていきますので。
今後も、食事制限を心がけ、ウォーキングやストレッチ等の有酸素運動プラス腎トレ等を続けて行こうと思っています。
私の最終目標は、２０２０年の東京オリンピックまでにクレアチニン数値を基準値内に戻すことです。実現の可能性が高まりつつあります。
継続は、力なり
IgA腎症等に関しての
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