朝 血糖値103
・食パン（6枚切り 半分）
・えび炒め
・しいたけとおくら炒め
・かぼちゃの煮物
・サラダ（水菜）
・ラタトゥーユ（なす、いんげん、おからこんにゃく、しめじ、エリンギ、パプリカ、チーズ）
・野菜スープ坦々スープ風（しめじ、おからこんにゃく、わかめ）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値143
・ご飯
・えび炒め
・しいたけとおくら炒め
・かぼちゃの煮物
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値95
・ちらし寿司30g+しらたき+こんにゃく
・サバの塩焼き 半切れ
・里芋とたけのこのおかか煮
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値139
夜は、ちらし寿司にしたのでご飯の量も野菜分増やして
もいいかとも考えたけど、いつもの通り30gに
里芋も2つくらいしか食べていないのに、血糖値高め
何故だろう。
インスリンがちゃんと入ってなかったということ
くらいしか理由が思いつかない。