朝 血糖値108
・食パン(6枚切り 半分）
・野菜炒め（青梗菜、エビ、おからこんにゃく、しめじ）
・ミネストローネ（昨日の残り）
昼 血糖値43
・なすとベーコンのトマトクリームスパゲティ（いんげん、玉ねぎ）
・ミネストローネ（朝の残り）
・0カロリーゼリー
夜 血糖値216
ご飯＋しらたき
・カレイのカレー焼き
・ひじきの煮物（人参、さつま揚げ）
・山芋のおくら和え
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値124
昨日の朝は種類が少なかったので低血糖
昼食後またもや低血糖の症状が･･･
急いで豆腐ティラミスを捕食をしたら、食欲が増してしまい
手作り杏仁豆腐もドカ食い
案の定夕食前の血糖値が上がった。
で、テレビを見ていて思ったのですが、どこの局も
報道合戦みたくなって、助けを求めている人を
空中で撮影し、実況中継
ヘリコプターを飛ばすのも数が限られているんだろうから
撮影している場合か！と思ってしまうのですが･･･
報道する側には仕方がないことなのですかね？
募金も口座番号を表記するだけで、物資を送るには
どうしたらいいかとか（きっと企業単位じゃないとダメっぽい
ですね）、もっと報道することは他にもあるんじゃないか
と思ってしまいます。
テレビを見る（結局、見てしまうのですが）たびに被害が
広がって、何もできない自分がもどかしいです。
募金もしたけど、募金が物資にかわるのも時間が
かかるだろうし
私もこんな病気になってしまったので、今後周辺に
地震がきたときにどうなるか不安だし、きっと家族の
足手まといになってしまうだろう。
これ以上被害が広がらないよう祈ってます。