食事メニュー3/5

朝　　　血糖値113

・食パン(6枚切り　半分）

・鶏と豆腐のハンバーグ　半分

・がんもとちくわの煮物

・ブロッコリー、トマト

・ラタトゥーユ（なす、いんげん、しめじ、エリンギ、豆腐）

・カレースープ（昨日のカレーの残り、しめじ、大根）

・手作り豆乳プリン

昼　　　血糖値59

・ご飯

・鶏と豆腐のハンバーグ　半分

・がんもとちくわの煮物

・ブロッコリー、トマト

・減塩味噌汁

・0カロリーゼリー

夜　　　血糖値104

・ご飯＋しらたき

・麻婆豆腐（豚ひき肉、長ねぎ）

・さつまあげ、厚揚げ、玉ねぎの煮物

・きゅうりとくらげの中華サラダ

・手作り豆腐プリン

寝る前　　　血糖値120