朝 血糖値134
・食パン（6枚切り 1枚）
・ソーセージ 1枚
・カレイのカレー焼き
・しいたけとピーマン炒め
・かぼちゃの煮物
・ラタトゥーユ（なす、れんこん、いんげん、しめじ、エリンギ）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値131
・ご飯
・ソーセージ 1枚
・カレイのカレー焼き
・しいたけとピーマン炒め
・かぼちゃの煮物
・オレンジ
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリ-
夜 血糖値124
・ご飯
・豚肉の生姜焼き（玉ねぎ）
・れんこんといんげんのパルメザンチーズ炒め
・ほうれん草のおかか和え
・手作りなめたけ
・手作りコーヒープ
寝る前 血糖値114
ここ2日ばっかり体重が減ってきた。
wiifitだと毎日0.2～0.5kgづつだけど、良好
Wiifitやり始めの頃もちょっとだけ痩せたなあ。
データがあるから調べればわかるけど、痩せた
時って血糖値が高かったような気がする。
で、今も高い。
朝はノボラピッド10単位じゃ昼前までに下がらなく
なってきた。
効きが悪くなっているのかもしれない。
血糖値が標準で太るのと高めで若干痩せるのと
どちらがいいか･･･究極の選択
今は運動しているのに成果が出ないよりは、
痩せた方がうれしいかな？