朝 血糖値130
・食パン（6枚切り 1枚）
・ハンバーグ 小3個
・トマト、ブロッコリー
・ひじきの煮物
・ラタトゥーユ（なす、れんこん、いんげん、しめじ、エリンギ、パプリカ）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値219
・ご飯
・ハンバーグ 小3個
・トマト、ブロッコリー
・ひじきの煮物
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値58
・ご飯
・豚肉焼き
・玉ねぎ炒め
・おでん（大根、こんにゃく、ちくわ、ジャガイモ、ちくわぶ、さつま揚げ）
・トマト
・手作りカクテキ
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値141
ここ2日ばっかり体重が減ってきた。
wiifitだと毎日0.2～0.5kgづつだけど、良好
Wiifitやり始めの頃もちょっとだけ痩せたなあ。
データがあるから調べればわかるけど、痩せた
時って血糖値が高かったような気がする。
で、今も高い。
朝はノボラピッド10単位じゃ昼前までに下がらなく
なってきた。
効きが悪くなっているのかもしれない。
血糖値が標準で太るのと高めで若干痩せるのと
どちらがいいか･･･究極の選択
今は運動しているのに成果が出ないよりは、
痩せた方がうれしいかな？