朝 血糖値112
・食パン（6枚切り 1枚）
・ハンバーグ（しそ、玉ねぎ）
・きんぴら
・おでん
・ラタトゥーユ（なす、れんこん、いんげん、しめじ、エリンギ）
・豆腐スープ
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値142
・ご飯
・ハンバーグ（しそ、玉ねぎ）
・きんぴら
・おでん
・いちご、オレンジ
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値129
・フランスパン 2個
・シチュー（鶏肉、玉ねぎ、人参）
・サラダ（トマト、アスパラガス、レタス）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値119
今日は有給をとって休んだ。
昨日の夜は遊んだ～
最近ハマっているコインゲームができるところに
行って、今更だけどスカイツリー見に行って
六本木行って帰ってきた。
帰宅時間4:00
いつも休みの日の次の日は歯医者に行くので
夜更かしはできないけど、今日は1日予定が
なかったのでゆっくりできた。
帰るとめざにゅーがやっていて久しぶりにちょっと
だけみた。懐かしい～
ちょっとした息抜きができた。