朝 血糖値93
・食パン（6枚切り 1枚）
・野菜炒め（しめじ、エリンギ、ピーマン）
・サラダ（セブンイレブン 半分）
・ソーセージ 2本
・手作りコーヒープリン
昼
なし
間食
ナボナ
夜 血糖値134
・ご飯
・あじの塩焼き
・オクラと長いものおかか和え
・サラダ（トマト、きゅうり、玉ねぎ）
・味噌汁（大根）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値114
4:00頃帰宅しただけあって、昨日の朝は11:30起床
食事をしてしまうと食事の時間がおかしくなりそうだった
から朝、昼兼用
間食をしようかどうか迷ったけど、ナボナが食べたかったので
食べてしまった。
夕食前の血糖値高め。
栄養成分表が書いてなかったから、4単位追加で食べたけど、
少なかったらしい。
栄養成分表がないと糖質の分量がわからないのでインスリンの
分量も決めにくいけど、お上品なお菓子やケーキ等ほど栄養成分表
が書いていないものも多い。
だいたいの感で打つしかない。
一番いいのは自分で作るに限る。