朝 血糖値93
・食パン（6枚切り 1枚）
・ソーセージ 1本
・カジキのしょうき漬け焼き
・五目煮
・ピーマンとじゃがいも炒め
・ラタトゥーユ（なす、いんげん、しめじ、エリンギ、まいたけ）
・手作りリンゴジャム
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値92
・ご飯
・ソーセージ 1本
・カジキのしょうき漬け焼き
・五目煮
・ピーマンとじゃがいも炒め
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値57
・ご飯
・つくねハンバーグ
・キャベツの酢ごま和え
・かぼちゃの煮物
・手作りカクテキ
・けんちん汁（大根、こんにゃく、しいたけ、長ネギ、油揚げ）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値93
昨日インスリンも打ち、さて寝ようと思って
ベットに入ったら、身体が暑くなり冷や汗が
ダラダラ
低血糖かと思って再度測定してみると「35」
やばいと思い、補食するものを探してもない！
こんな時に限って･･･
低カロリーのものしかなく、どんどん冷や汗が
出てくる。
思考回路も停止しているので、とりあえず
寝る前に食べようと買っておいたSOY JOYを
1本食べた。
炭水化物が10g以下だったから、足りないと思い
微糖のカフェオレを飲んだ。
10分後、おさまってきて一安心。
就寝後、またなっても嫌だなと思って
ノンシュガーの飴を食べて寝た。
今日の朝、血糖値が120
やっぱりちょっと高い。
まあ仕方ない。
早速低血糖用にキットカットを買いました。
ブドウ糖も持っていたけど、食べなかった。
そっちを食べた方が良かったかもしれない。