食事メニュー11/26

朝　　　血糖値99

・食パン（6枚切り　1枚）

・手作りなめたけ

・ラタトゥーユ（なす、玉ねぎ、アスパラガス、スナップエンドウ、しめじ、エリンギ）

・豚肉の生姜焼き

・スクランブルエッグ　半分

・さつまあげといんげんの煮物

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値229

・ご飯

・豚肉の生姜焼き

・スクランブルエッグ　半分

・さつまあげといんげんの煮物

・減塩味噌汁

・0カロリーゼリー

夜　　　血糖値101

・ご飯

・ぶりの照り焼き

・ぎょうざ　1個

・肉じゃが（豚肉　、玉ねぎ）

・サラダ（アスパラガス、トマト）

・手作りコーヒープリン

寝る前　　　血糖値157

昨日は帰ってからの血糖値が101

打ち間違えた割には、そんなに高くない。

まあ低血糖の症状も出ていなかったから

大丈夫のような気もしてたけど･･･

高温期で助かった。

逆に高温期の時は、普段より多めに打たないと

上がるってことだなと実感。