朝 血糖値145
・食パン（6枚切り 1枚）
・オムレツ
・きんぴらごぼう
・里芋とさつまあげの煮物
・ラタトゥーユ（なす、玉ねぎ、いんげん、ブロッコリー、ピーマン赤緑）
・手作りコーヒープリン
・プチトマト
昼 血糖値129
・食パン（6枚切り 1枚）
・オムレツ
・きんぴらごぼう
・プチトマト
・サラダ（水菜、キャベツ、人参、大根、ブロッコリー、コーン
※セブンイレブンのもの
・0カロリーゼリー
夜 血糖値112
・ご飯
・鶏肉焼き
・野菜の中華風炒め（もやし、ピーマン、いんげん、人参）
・ごぼうの胡麻和え
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値144
昨日は糖尿病の講習会へ行った。
会社は15:00で早退し、夕食もいつもより
1時間早く食べたけど、血糖値は問題なし。
結局、参加者は2型の糖尿病の方が
ほとんどで年齢的にも私の親くらいの
年齢の方が多く、講義内容も糖尿病とは・・・
というもので参考にはならなかった。
私的には、糖尿病とはという入口の
部分ではなく、その先の血糖値を安定
させる為の食事療法や運動療法等を
聞きたかった。
公演終了後、糖尿病の先生とお話をさせて
いただける機会があったので最近の
朝前血糖値の上昇や今打っている
インスリンの量等について聞くことが
できた。
結果、インスリンの量や打ち方等については
改善の余地があることがわかった。
また、びっくりしたのが、インスリンを
拒絶する抗体が身体にできる場合が
あるということ。
これがあるとインスリンを打っても抗体が
邪魔をして血糖値が下がっていかない。
女性は高温期で血糖値が安定しないことが
あるのも事実。
抗体は血液検査でも調べることが
できるようなので次回診察時に担当医
に聞いてみようと思う。