朝 血糖値140
・食パン（6枚切り 1枚）
・ラタトゥーユ（なす、玉ねぎ、にんにくの芽、いんげん、ピーマン赤緑）
・ソーセージ 2本
・スクランブルエッグ 半分
・プチトマト
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値170
・ご飯
・ソーセージ 2本
・スクランブルエッグ 半分
・切干大根の煮物
・ピーマンの炒め
・0カロリーゼリー
・減塩味噌汁
夜 血糖値126
・ご飯
・ピーマンの肉詰め 3つ（豚肉）
・ラタトゥーユ（なす、ズッキーニ、玉ねぎ）
・サラダ（トマト、きゅうり、サニーレタス）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値95
この日は朝から血糖値が高い。
そうなるとほぼ1日高い数値が続く。
A1cの数値は食前血糖値と食後2～3時間後の
血糖値の平均だと聞いたことがある。
日々身体が変化しているので何とも
言えないが、今後のA1cの数値があがる
ような気がする。
この頃の食欲の多さには自分でも
びっくりする。
寒くなるので一層食欲が増しそう・・・