食事メニュー8/28

朝　　　血糖値114

・食パン（６枚切り　１枚）

・ソーセージ　２本

・ブロッコリー

・トマト

・しめじとアスパラガスの炒め物

・ラタトウーユ（なす、ブロッコリー、玉ねぎ）

・手作りココアプリン

昼　　　血糖値68

・ご飯

・ソーセージ　２本

・ブロッコリー

・トマト

・しめじとアスパラガスの炒め物

・なすの味噌炒め

・手作りココアプリン

・80kcalアイス

夜　　　血糖値112

・ご飯

・豚肉（ヒレ）しょうゆ漬け焼き

・玉ねぎ炒め

・いんげん胡麻和え

・もやし、ピーマン炒め

・トマト

・手作りココアプリン

寝る前　　　血糖値135