・食パン（6枚切り １枚）
・まぐろのにんにくしょうゆ焼き ２切れ
・大根、しらたきのカレー煮（鶏挽肉、いんげん、しいたけ）
・温野菜（ブロッコリー、スナップエンドウ）
・鶏肉、ごぼう人参、エンドウ豆の煮物
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値120
・ご飯
・まぐろのにんにくしょうゆ焼き ２切れ
・温野菜（ブロッコリー、スナップエンドウ）
・鶏肉、ごぼう人参、エンドウ豆の煮物
・ところてん
夜 血糖値107
・ご飯
・餃子 ８個
・もやしとにらの炒め
・れんこんとスナップエンドウのパルメザン炒め
寝る前 血糖値204
昨日の寝る前の血糖値204
退院して初めての200超え
ちゃんと食事療法もやってるのに何で高いんだろう？
昨日から、「BlueDay」だったから？
あ、今はBlueDayなんて言わないのか、年がばれちゃう・・・
いつもこの近辺は血糖値が高い。
炭水化物を抜こうが、糖質を控えようが
関係なく上がる。
で、BlueDayが終われば通常？の数値になる
毎月これの繰り返し
こういうもんです。と言われれば、そうなんだ
と納得するけど、何もわからないまま過ごすのは
すごく不安。
今週金曜日は病院の通院日なのでその時に
栄養指導の人に聞いてみようかな？