食事メニュー7/2９

朝　　　血糖値111

・食パン（６枚切り　１枚）

・なす、おくら、豆腐の煮びたし

・ソーセージ　半分

・ブロッコリー、豚肉（ヒレ）の炒め物

・もやし、プチトマト

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値154

・ご飯、

・ソーセージ　半分

・ブロッコリー、豚肉（ヒレ）の炒め物

・もやし、プチトマト

・減塩味噌汁

・０カロリーゼリー

夜　　　血糖値102

・ご飯

・かじきの醤油漬け

・焼き豆腐

・ひじきの煮物

・もずく酢（きゅうり）

寝る前　　　99