朝 血糖値80
・食パン（６枚切り １枚）
・ソーセージ ２枚
・ハンバーグ（鶏挽肉、豆腐、人参、長ねぎ、しいたけ）
・きんぴら（れんこん）、こんにゃく
・エリンギとピーマンの炒め物
・プチトマト
・夏野菜のトマト煮（なす、おくら、玉ねぎ、人参、にんにくの芽）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値121
・ご飯
・ソーセージ ２枚
・ハンバーグ（鶏挽肉、豆腐、人参、長ねぎ、しいたけ）
・きんぴら（れんこん）、こんにゃく
・エリンギとピーマンの炒め物
・プチトマト
・80kcalアイス
夜 血糖値162
・ご飯
・焼き魚（鮭）
・いんげんの胡麻和え
・切り干し大根の煮物（あぶらあげ）
・焼き豆腐（長ねぎ、大葉）
・浅漬け（きゅうり、なす）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値86
とある本に書いてあった血糖値の話。
同じ時間帯に測定しているのに日によって
数値のばらつきがあるのは何故か？
注射部位に原因があるのだそう。
同じ場所ばかりに打っていると、ばらつきが
でるらしい。
確かに私も今日の夕食前の血糖値の
数値が高かった。
いつもと変わらない時間を過ごしたのに･･･
服の上からお腹をさすると膨らんでいたり、
硬くなっている場所があればその部位に
注射をしている可能性が高いとの事。
私もさすってみた。
膨らんではいなかったが、硬い部分があった。
最近注射をするとき、前はすっと針が入っていたのに
痛いので場所を変えて打ったりしていた。
結局、毎回同じような部位になってしまう。
明日からは注意して打ってみよう。