7/14
朝 血糖値87
・食パン（8枚切り 1枚）
・サラダ（キャベツ、きゅうり、コーン、プチトマト）
※ローソンのもの
・昨日の餃子のたね
・ほうれん草のごま和え
・なすとエリンギの炒め
・きんぴら
昼 血糖値81
・ご飯
・昨日の餃子のたね
・ほうれん草のごま和え
・なすとエリンギの炒め
・きんぴら
・0カロリーゼリー
夜 血糖値77
・ご飯
・ささみのシソ巻き（梅肉入り）
・わかめとわけぎの味噌和え
・大根とホタテのサラダ
・中華風サラダ（くらげ、きゅうり）
・すいか
寝る前 血糖値106
7/15
朝 血糖値53
・食パン（8枚切り 2枚）
・鶏肉炒め
・エリンギ炒め
・しらたき炒り煮
・アスパラガス炒め
・プチトマト
昼 血糖値104
・ご飯
・鶏肉炒め
・エリンギ炒め
・しらたき炒り煮
・アスパラガス炒め
・プチトマト
・減塩味噌汁
夜 血糖値104
・ご飯
・たらのホイル焼き（長ネギ、しめじ）
・大根焼き（おくらのせ）
・ひじきの煮物（人参、かまぼこ、枝豆）
寝る前104
7/16
朝 血糖値68
・食パン
・サラダ（キャベツ、ブロッコリー、レッドオニオン、人参
大根、きゅうり）
※ファミリーマートのもの
・ひじき煮物（人参、枝豆）
・ジャム（チョコレート）
・カフェオレ
昼 血糖値116（42
）
・食パン（6枚切り 1枚）
・サラダ（レタス、きゅうり、ハム、トマト）
・カフェオレ
夜 血糖値80
・ご飯
・豚肉（ヒレ）、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム
のケチャップ炒め
・煮しめ（しいたけ、いんげん、たけのこ、こんにゃく、人参）
・もずく（きゅうりのすりおろし入り）
寝る前 血糖値122
昨日は糖尿病の検診に、一昨日は合併症の検査で眼科へ
行った。
眼科は視力が入院中は眼鏡なしでも見える程度まで回復
していたのに元に戻った。
糖尿病になると高血糖だったため、一時的に視力が回復
する人もいるらしい。
逆に視力が悪くなる人もいるとの事だった。
とりあえず、眼鏡、コンタクトを作り直さなくてよかった。
次の日は糖尿病の検診でA1C以外の数値が基準値に
なった。
◆A1C
入院前15.6⇒前回検診11.1⇒今回6.4
※基準値が4.3～5.8なのでほんの少し足らず･･･
でもA1Cって1～2か月の数値のはずだからきっと
入院中の数値なんですよね。
入院中は食事療法をしていたし、環境が環境だった
だけにこの数値は当然、もしくはもっと下がって
いなければいけないのかも･･･
またもや待ち時間に低血糖になっていたようで
看護師さんが低血糖になっているから診察前に
何かを食べて･･･と話している間に自分の番が
私 血糖値いくつですか？
先生 42
私 42？
先生 血糖値の症状出てない？
出ないんですよね、私。
待ち時間にメニューの資料とかをまとめていて
集中していたので全く気付かず
自律神経が狂っているねと言われました。
低血糖に気づけないと急に昏睡状態になる
可能性もある。
気づけないから血糖値も測らないし、予防もできない
暗示にかかりやすいので言われて診察室を出てから
低血糖の症状が出て動機、めまいがひどくなった。
でも自分で気づけないって最悪だな。
座ってるとわからないんです、余計に
立つとたちくらみ等でわかるんですけどね。
これからは意識を自分に向けてみることに
します。