朝 血糖値50
・食パン(8枚切り 2枚)
・なすと高野豆腐の煮物(鶏挽肉、人参)
・ソーセージ 1 1/2
・温野菜(スナップエンドウ、なす、人参)
・卵焼き(ほうれん草)
・プチトマト
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値135
・ご飯
・なすと高野豆腐の煮物(鶏挽肉、人参)
・ソーセージ 1 1/2
・ピーマン炒め物
・卵焼き(ほうれん草)
・プチトマト
・0カロリーゼリー
夜 血糖値129
・ご飯
・アジの醤油焼き
・エンドウ、人参、たけのこの胡麻和え
・しゃきしゃき野菜炒め(しいたけ、にんにくの芽、なす、豚肉)
・コールスロー(赤キャベツ、きゅうり)
寝る前 血糖値125
おとといの寝る前の血糖値が67
お風呂に入っている時血糖値が低くなっているような
気がしてた。
測ってみたら67
インスリンを打って寝たが、朝の血糖値が初の50
ふらふらでした。
心配だったので朝のパンは8枚切りを2枚(3単位)
チャリ通勤の私は、自転車を漕いでいる時も
ふわふわして会社までたどり着けるかな?と
思ったけど、何とか到着
会社についてからも症状が同じだったから
10kcalの飴(いつもは5kcal)を2つ食べた。
昼前の血糖値は驚異の135
何で?!
いつもとほぼ変わらない事をしているはずなのに
血糖値が上がる。
血糖値の調節ができていると思っていたが、
まだまだダメみたい。