真狩村･真狩温泉☆

久しぶりに【真狩温泉】までやって来ました☆





露天風呂の目の前にある【羊蹄山】は、残念ながら頂上が雲に覆われていて、全体が見えません…。


しかし、この平日の昼間、訪れる人も少なく、今日も【露天風呂ほぼ貸し切り状態】で、ゆっくり浸かることができました☆


この景色を見ながら温泉に浸かるたびに、
『北海道に生まれ育った幸せ』を感じます…☆


そして休憩室も、窓から吹き抜ける自然の風が気持ちよくて、快適そのもの☆




（お決まりのアイスと牛乳、羊蹄山の湧水）


温泉で汗を流し、きれいな空気と自然の湧水（かなり飲みます）をゆっくり体に取り込む。


時折この場所に来たくなるのは、体を【リセット】するためなんでしょうね☆


北海道から、離れられない☆

音更町･柳月･スイートピアガーデン☆

特に予定の無かった今日朝早く目覚めてから、【思いつき】でやって来た帯広方面☆


仕事ではあまり来ることが無くなってしまい、少し遠ざかっていました( ノД`)…。


まずは【柳月･スイートピアガーデン】（音更工場）に…、行った瞬間、度肝を抜かれました…。





朝イチにも関わらず、人、人、人…でごった返していました。


理由は開店と同時に売り出す【三方六･お徳用】のため☆




（過去の画像から）


残っていれば買おうかな…程度に思っていましたが、甘い甘い(笑)


店員の方に尋ねてみると、

『開店と同時に売り出します分は、事前の整理券配布で大体無くなってしまいます。早い方は7:30くらいから待っていらっしゃいますね。』

（平日は少し残るそうですが）


…戦わずして敗北(苦笑)


テレビで散々紹介されているから、ライバルがたくさん増えてしまい、すっかり【高嶺の花】となってしまった…。

今日の運動☆

今日は、今週三回目のプールへ。


距離自体は【1400m】。


当初は、とにかく【行く癖】をつけてしまおう、という程度で思っていたけれど、

【体を動かす気持ち良さ】
↓
【体重が減って体が少し締まってきた】
↓
【食事にも気をつかってきた】
↓
【更なる減量に】
↓
【体が軽くなって、痛めがちな関節への負担減】
↓
【どんどん体重が減るのが面白くなった】
↓
【更に続く】


っていう『良いサイクル』に乗ってきたように思える。


20代半ば、よく自転車に乗っていた頃には、やればやるほど体重が減っていくのが面白くて、電車で行けばよいところもわざわさ自転車を走らせて楽しんでいたのを思い出す…。


（札幌駅まで往復30キロ少々、をほぼ毎日）


強い負荷に耐えられるように【筋トレ】も平行してやっていたし、サプリメントも積極的に使っていた。


（今は何も摂取していない。食事のみで考えているので）


そこには【苦労】や【悲壮感】などは、一切、無い。


自分以外の何か（誰か）のためにやっても、所詮続かない。


たまには、自分に甘く【サボる】ことも忘れない。


一番大切で、難しいことは【永く続ける】ということ。


これからの人生後半、自分自身、どこまでできるかな？