市民ランナー藤松選手とのトレーニングTanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。マラソンベスト2時間18分を持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手と秘密トレ。先週の体芯力®︎トレーニング後は時速20kmで2kmを軽々走ります。(1km3分で6分)http://ryojisuzuki.jp/市民ランナー藤松選手とのトレーニング/