Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。
小林寛道先生著者の
「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」
以前の記事で筋肉の伸び縮みで力を発揮すると思われていたが、超音波の検査によって、パワーは腱の弾性エネルギーによる働きがあったという研究結果があったことを書きました。今回はその続きで筋肉と腱、運動のパフォーマンス向上についてのトレーニングに関して興味深い文章がありましたので、抜粋して紹介いたします。
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。
小林寛道先生著者の
「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」
以前の記事で筋肉の伸び縮みで力を発揮すると思われていたが、超音波の検査によって、パワーは腱の弾性エネルギーによる働きがあったという研究結果があったことを書きました。今回はその続きで筋肉と腱、運動のパフォーマンス向上についてのトレーニングに関して興味深い文章がありましたので、抜粋して紹介いたします。