若返りの栄養素『マグネシウム』Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。今日は若返りの栄養素と言われている「マグネシウム」について書きました。参考文献はこちらです。杏林予防医学研究所の山田豊文先生の著書「老けない体は骨で決まる」この本にマグネシウムについて書いてあります。http://ryojisuzuki.jp/若返りの栄養素マグネシウム/