明日から蔓延防止重点措置が始まります
今日はギリセーフで
公民館の館長さんに頼まれた
ヨーガの体験教室を開催しました
感染が広まって来たので、予定人数より少ないかと
思いましたが、１人のお休みだけで１４人皆さん来られました
初めてヨーガをする方ばかりで
年令もシニア世代
ヨーガはポーズを綺麗にする必要がない事
出来る所まで動かすようにと
何度も説明して行います
呼吸に意識を向けて、自分の体の反応を感じながら
１時間
無事に終わって、皆さんの顔が緩んで
気持ち良さそうで良かったです
身体が緩めば心も緩んで穏やかな表情に
なりますね
と言うわけで、ガーデニングは出来ませんでした
めっちゃお天気だったのにね
昨日ブログに載せた桃子の舞
どう育てたら良いのか解らなくて調べたら
ポーチュラカリア 桃子の舞だそうです
多肉です
ピンクの縁取りが可愛い
寒さは苦手のようなので、室内に置く事にしました
ポーチュラカリアと言えば、こんな多肉が
あります
ウエルデルマニー
白い毛で覆われたこの多肉もポーチュラカリア
咲いたこの花を見るとポーチュラカだよね
めちゃくちゃ伸びて増えます
仕立て直ししないとね
多肉続きで
斑入りセダムタイトゴメ
寄せ植えに使ってるんだけど、可愛い
黄色に紅葉してる
こっちの寄せ植えにも散らばってる黄色は
タイトゴメ
多肉の種類も多種多様ですね
今日はこれで遊ぼ
あまり興味を示さないネコ
沈没
気に入らないようです
全豪オープンテニス
青山、柴原ペアが４強に入りました
ガンバレ～
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