• 北九州で糖質制限の勉強会開かれている三島塾の塾長を囲んでのオフ会が東京でありますよ

• 2013/06/05の糖質オフな昼食　鶏肉のトマト煮（卵２個入り）　& 　ふすまパン　＆　レタス

• 2013/02/05の糖質オフな昼食　豚肉とキャンベツとほうれん草炒め　& 　ほうれん草の卵焼き

• 2013/2/2の糖質オフな朝食　カジキマグロの切り身2枚と茹でたブロッコリー

• 指なし手袋は想像以上に温かいです

• 2013/01/30の糖質オフな昼食　豚肉とピーマン炒め　& 　長ネギとナスと厚揚げの味噌汁

• 2013/01/29の糖質オフな昼食　昨日のポトフがミネストローネに変身　具材も追加しました

• 2013/01/28の糖質オフな昼食　キャベツ・ニンジン・エノキ等々のポトフ　& 　茹で鳥むね肉

• ゆるゆる糖質オフダイエット　のお食事会に行って大豆麺の豆乳クリームパスタを食べてきました

• 写真はどう撮るべきか?

• 2013/01/25の糖質オフな昼食　豚肉と豆苗と烏賊とシメジの炒め　& 　高菜しらすの卵焼き

• ブログ再開します

• 日のあたる、明るい病院は気持が良いです

• 最近、眼の調子が悪いので少しブログをお休みしています

• 2012/10/14の糖質オフな朝食　カジキマグロの切り身４枚とシメジのバター炒め

• 八幡浜直送『朝獲れ鮮魚』 　まぐろ居酒屋 　さかなや道場 　御徒町駅前店

• 2012/10/14の糖質オフな朝食　ゆで豚とゆで野菜を酢醤油で食べる

• 2012/10/12糖質制限な家飲み　千葉の焼肉レストラン「新羅」のドレッシング使ってみました

• 銀座　吉宗(よっそう)　銀座店　　長崎ちゃんぽんセット(大きな茶碗蒸し付き)

• 2012/10/11の糖質オフな昼食　青のり玉子焼き& 豚と万能ねぎの生姜炒め &　青のり味噌汁

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