• ６月１８日は　おやじダイエット部＠梅包［メイパオ］の会　in新橋　が開催されます

• 6月19日サッポロビールから糖質ゼロが出ますが…ちょっと残念です

• 糖質制限する前から好きだった居酒屋のスタミナメニュー

• ポケット糖度計で気軽に果実の糖度を測ろう

• 2013/05/26の糖質オフな昼食　マルサンアイの大豆麺「ソイドル」　魚介のトマトソースパスタ

• 2013/05/24の糖質オフな昼食　仙台　牛たん本舗の串焼き

• 土佐の高知を思い出しながらカツオのタタキを塩で食べる

• 2013/05/17の糖質オフな昼食　マルサンアイの大豆麺「ソイドル」　& タイのグリーンカレー

• 5月27日おやじダイエット部キャプテン桐山秀樹氏の講演会＋懇親会　in新宿

• 2013/04/21の糖質オフな朝食　サラダと珈琲　ドレッシングはオリジナル

• 糖質制限サラダ　アボカドとオリープオイルは定番で使っています

• 《残席1名》おやじダイエット部の奇跡の桐山先生も参加する　ボタニカで糖質オフ女子会♪　

• 2013/04/04の糖質オフな昼食　豚肉とアスパラとプチトマト炒め　& 　山形のだし入卵焼き

• おやじダイエット部の奇跡の桐山秀樹先生の講演会　in　東京　(おおよそ都庁前)

• 三島先生を囲んでの糖質オフオフ会に参加してきました

• 北九州の三島塾長と宗田マタニティクリニックの宗田院長を囲んでのオフ会の詳細が決まりました

• 2013/02/20の糖質オフな昼食　低糖工房のふすまパン　にキュウリとチャーシュー挟みました

• 「田作り」に似た「きびなご」のサラダ　&　馬刺し　&　軍鶏　&　寒ブリ　&　ゴーヤチャンプル

• 鮮魚・貝類　神田　丸冨水産　(3)　マグロの中落ち８０円

• ここ2週間の血糖状態がバレてしまう、献血の検査データが届きました

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