• 2012/10/10の糖質オフな昼食　ハムとチーズとキュウリのサンド & 豚肉とにんにくの芽炒め

• 2012/10/9の糖質オフな朝食　目玉焼き&ソーセージ&レタスとツナサラダ&トマトスープ&ラテ

• 江部先生が東京で講演されますよ

• 築地王と行く　築地秋祭り　その2　波除稲荷神社編

• 築地王と行く　築地秋祭り　その1　築地市場編

• 2012/10/4の糖質オフな昼食　豚のピカタ風&厚揚げ&サラダ&とナスとネギと豚肉の味噌汁

• 糖質制限して唯一のマイナスポイント

• 2012/10/2の糖質オフな昼食　豚とナスの炒め & 人参シリシリ & エノキと玉葱の味噌汁

• 讃岐うどん 伊吹や製麺 秋葉原UDX店

• 山形の料理が食べられる　神田　居酒屋　のむず

• 鮮魚・貝類　神田　丸冨水産　2

• 2012/9/28の糖質オフな昼食　豚小間と人参とアスパラガスの炒め & 玉ねぎと油揚げの味噌汁

• 2012/9/26の糖質オフな昼食　具だくさんトマトスープ&鳥むね肉とネギと茸の炒め物&目玉焼き

• 懐かしい三角の牛乳　found on　北海道フーディスト

• 俺の煮込み屋　三蔵　岩本町店

• 2012/9/24の夜食　サンマの竜田揚げ、マグロ納豆、キュウリとハムのサラダ、濃い味

• 糖質量の計算方法

• 土風炉　秋葉原店

• 2012/9/21の昼食　豚肉と豆腐とピーマンの炒め & トマト & ネギと油揚げの味噌汁

• 新しいデジカメを買いました

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