• だしでうまみを出す、ごぼうとこんにゃくと豚肉の炒め煮

• キャベツ丸ごとスープ

• 砂糖なしのポテトサラダ

• 弓田ごはんの、基本のごはん

• 砂糖、みりんを使わない　湯豆腐鍋

• 2014年のおせち

• 60日目

• 弓田ごはん

• 59日目　

• 58日目

• 糖質制限　52日目　逆流性食道炎向け　ほうれん草とカリカリベーコンの和え物

• 糖質制限　51日目　逆流性食道炎向け　　白菜と豚肉とじゃがいものスープ菊芋入り

• 糖質制限　50日目　逆流性食道炎向け　青菜と卵の炒め物　なます

• 糖質制限　49日目　逆流性食道炎向け　大根の葉の豆腐チャーハン

• 糖質制限　48日目　逆流性食道炎向け　 キャベツのクミン炒め　レーズンとニンジンのサラダ

• 糖質制限　47日目　逆流性食道炎向け　

• 糖質制限　46日目　逆流性食道炎向け　

• 糖質制限　45日目　逆流性食道炎向け　

• 糖質制限　44日目　逆流性食道炎向け　野菜ポタージュ 白菜おかか和え

• 糖質制限　43日目　逆流性食道炎向け　おでん

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