栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2024年4月
ミサトールリノローションでの点鼻で
疲労感が軽減され活動量が増え
メンタルがより良くなる。
慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している
と気が付く。
Bスポット(EAT)療法を開始。
このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。
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5月は良いドラマに番組が多くてテレビライフが楽しかったです。
今までNHKのヒューマニエンスは難しくて見られなかったのですが、副腎疲労が回復しつつあり集中力と理解力が向上してやっと楽しめるように！やっと楽しめるようになったのに今は不定期放送になっているなんて残念。
見たい、見たいと思っていた映画アマデウスはやっと見ました！
長いので3.4回に分けてでの視聴でしたが、圧巻！
SATCのミランダも出ていて驚き！
ネットフリックスのポイズニングは食を仕事にしたいと思っている私にとって見て良かったです。
美味しいことよりも安全であることが優先されるということを忘れないようにします。
ネトフリ BEEFは半年かけて視聴し終えました。
刺激的でどうも疲れるので。
スティーブン・ユアンを始め、登場するアジア系が男女ともに大変セクシー！！
アメリカのドラマや映画を見ると、日本のメディアが良しとする幼稚で未熟で依存的あることで男性の支配欲を煽る女性像に違和感を更に感じるようになります。
私も昔女性アナウンサーのファッションをこぞって真似していました。
読んでくださってありがとうございます。
本の紹介
私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。
それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。
参考になったのはこちら。
ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。
慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。
