栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2024年4月
ミサトールリノローションでの点鼻で
疲労感が軽減され活動量が増え
メンタルがより良くなる。
慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している
と気が付く。
Bスポット(EAT)療法を開始。
このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。
☆彡☆彡☆彡
日々の体調の記録などを書き込んでいます。
良かったら見てください。
Threadsのトウモロコシトマト (@toumorokoshitomato55)
☆彡☆彡☆彡
@toumorokoshitomato55 • マリヤクリニック院長 柏崎良子著作 新低血糖症と精神疾患治療の手引... • Threadsの転載です。(一部修正・変更・加筆あり)
マリヤクリニック院長 柏崎良子著作
新低血糖症と精神疾患治療の手引き P56から抜粋
⑨ 健康の認識基準が低い
低血糖症の人は、自分の健康に対しての関心と評価が低く、
少しでも良くなると、健康の回復よりも仕事に関心がいってしまいがちです。
良くなっても、さらに休むことを仕事のように意識し、
時間と体力の調整を図ってさらに体調の改善を図ることをまず行いましょう。
仕事や今やり続けている事柄が滞っていることがわからないような時には注意してください。
もしかしたらアドレナリンにより脳が興奮している状態かもしれません。
思い切って休みましょう。
こうした、身体に対して正しい判断を持つこと、対処することが必要です。
以上抜粋終わり。
少し良くなると働くことばかり考えて先走って
更に具合悪くなるということを何度も繰り返している。
これも低血糖によるアドレナリンのためだった。
良くなって動けるようになった時こそ気を付けるようにとマリヤクリニックの院長は言っていた。
その通りで毎回グッと良くなる度に動き過ぎて調子が大変悪くなる。
なのでアドレナリンが出すぎていない理性が効く時に意識して
ドラマを観たりするように自分でセーブすることでアドレナリンが出すぎないように抑えている。
いじめ以降の10代から27歳で発病するまで、健常者とされていながらも非常に具合が悪かった。
不眠に朝の辛さ、4時間の立ち仕事でふらふらする体力の無さ。
いつも気分は悪く人や自分を悪く思い何をしても何をしなくても嫌なことばかり思い出す。
それが10年以上毎日当たり前のことだったので自分の体に不調があるなんて思わなった。
いつも具合が悪いのが当たり前だとそれが普通の健康基準だと思ってしまう。
具合が悪いのに無理に無理を重ねった結果が発病だったんだと思う。
自分の体調の悪さを自覚できないことを失体感症と言うらしく
失感情症と同じく副腎疲労・低血圧・低血糖症(血糖調節障害)によって起きていると感じる。
失体感症（シッタイカンショウ）について【病名検索ホスピタ】 (hospita.jp)
読んでくださってありがとうございます。
本の紹介
私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。
それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。
参考になったのはこちら。
ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。
慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。
