● 【読解力、コミュニケーション】このような格差と貧困の混同とは何ですか？
どうも、中田です。
なかだ塾６前編は、「男性性」、「読解力（対話力、コミュニケーション）」がテーマでした！
男性性では、女性性が強く、男性性が弱いメンバーが多いので、２時間筋トレを行いました。
男性性とは、分析、評価、判断、論理、攻撃、支配、決断力、積極性などで、一方、女性性に分類されるのは受容、包容力、共有、調和、安定、直感、感覚、感性、柔軟性などです。
ということで、筋トレは、
・男性性、テストステロンアップ
・マスク下で浅くなっている呼吸を正しくする
・やる気アップ
・心が勝手に決めている限界を越える
・体力や筋力の限界を把握する
・ヒーラーや気功師としての身体作り
・SDGsに貢献！
などのメリットがありました。
２時間の運動自体が数年ぶりみたいな方もいて驚きましたね〜。
筋トレは「初心者向けに重量を下げて、フォームから始めつつ、できる限り僕と同じメニューを体感する」という回にしてみました＾＾
家にあるダンベルが１〜２kgの皆さんよりも４〜６倍以上（女性と比べると１２倍以上）重たい重量でやっていて言葉が出なかったというシーンもあったようなのですが、僕にとってはいつものことでした。
トレーニング後は、自然と「やる気」が出てきたと言っていましたが、年齢と共にやる気がなくなり、行動力が落ち、お金を使うことも少なくなる研究があります。人にもよりますが、３０代がピークだそうです。（Die to Zeroより）
その後は、現状維持をするためにさまざまな取り組みをしていかなければ、右肩下がりになってしまいます。特に、男性の更年期障害と言われるテストステロンの減少はやる気や積極性のダウンとも関わってきます。ビジネスにも影響が出ると僕の体感的には思います。
健康のゴールの現状維持をするためだけに、今まで以上の変化が必要なわけですね。例えば、整体、鍼灸、気功、栄養、筋トレ、疲労回復など、、、。
ジャイアントセットも（軽い重量と簡単な種目でしたが）初体験だったと思います＾＾
きついよね〜。
なかだ塾の懇親会は、経営学の野口理論や日本的経営に基づき「知的コンバット」をする時間にしていて、その流れで、ダンベルに名前をつけてみました。
・安易なダンとベルとインクラインベンチのインクライン
・レジェンドボディビルダーからロニーコールマンとショーンレイ
・ディストピアからNo Nameからネモと、Nill。もちろん、ディストピアから逃れるために、今後新しいダンベルを買う前提で。
うちのメンバーさんは一人を除けば、ディストピア感が出ている感じがするので（笑）、「２１世紀の啓蒙」のディストピア論の間違いは入れておきたいですね〜。
抑うつ的リアリズムはパーソナリティ的に変わらない傾向があるようですが、理解としてはね〜。
あまりにも多くの人がディストピア論に惑わされ、格差を「現代社会が人間のありようを改善できていない証拠」ととらえているからだ。このあと論じるように、その考え方は多くの点で間違っている。p１８９ ２１世紀の啓蒙 上巻 理性、科学、ヒューマニズム、進歩 認知科学、進化心理学スティーブン・ピンカー
「２１世紀の啓蒙」の最初の数ページすら読めていなかったということを数ヶ月前にやったのですが、今回は「このような格差と貧困の混同とは何ですか？」という読解問題も苦戦していて良かったです＾＾
第９章「不平等は本当の問題ではない」の最初の段落で何を言っているか分からなすぎて、何が分からないかも分からないと頭が爆発していて死んでいた方も。笑
知的訓練を通して、思考や読書の仕方を学んでおかないと「自由に」読んでしまって、頭が爆発してしまいます。
分からないことがわかるメタ認知力は学習や今回の対話力や読解力のキーにもなってきます。
冒頭で、僕たちはクライアントが何を言っているのか聞いているつもりになっていて、全く理解できていないからスタートしました。
例えば、僕との会話で「いいんじゃないですか」と謎に投げやりなことを言ってくる人がいましたが、テレワークをしながらコンビニ弁当を食べたり、「私は投げやりに生きていない！」と言っていましたが、読書でもボロボロで投げやりな生き方が読書にも出ちゃっていました。
進歩したければ、、、ヒントになったんじゃないかな。
「ディテールを逃さないこと」、「意図を探る」、「なかだ塾１で行った地図理論のMAPを複数持って検索していく」（や、コーチングのプロファイリングの７つの方法）など、聞く、対話、読書するための細かなテクニックも複数教えましたが、奥義としては、「人や本に興味が持てるか、理解しようとするか」どうかですね〜＾＾
【参考書籍・グッズ】
「ダンベル買う！」と言っていた方用に！
楽天はスーパーセールなので、エントリーして、20時から、、、
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・ラバー製かどうか
・僕はレンタルジムでよく使っていましたが、可変式ダンベルという選択肢も。
・ただ、値段が２〜３、５倍になります〜。
・ダンとベルが呼んでいる！
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・お財布事情によりけり
・切り替えが楽
・筋トレをやらなくなったり、ジムで筋トレするようになった時に、扱いに困るかも？
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・床を傷つけたくなければ
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・初心者の頃にフラットベンチを昔購入して買い換えることになりました。理由はインンクライン種目ができないから。
・すでにそこそこの重量を扱えるので、インクラインベンチを買っておくといいと思います！
・横のくぼみがマニアックなリアレイズ系の種目で使えたりします。
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●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広