どうも、中田です！
本日は虞美人セミナー後編の開催です！
虞美人セミナーは、パワポが前編と合わせて４６枚となかだブートキャンプシリーズの平均値よりも多くなってしまっているので、ブログでコンテンツを書くのは、時間的に諦めていました。
・あと、前回のセミナーでレジュメを先に渡してしまってコンテンツを先行公開したら「知ってる、知ってる」と話を聞かなくなったメンバーがいたので、１度見たものは２度と見ないし聞かないという脳機能の性質もありますし、前もって書かないようにしていた、ということもあります。予習にもメリットとデメリットがありますから、書くときと書かないときでランダム性を持たせているということです。
今後のコンテンツを書く優先順位はセミナー→会員制サイト→メルマガ→ブログの優先順位で書いていきたいと思ってはいます。
もちろん、今僕が使っているサプリメントやそれでどう変わっていったのかも紹介します＾＾
エロティックと言っているだけあって、テストステロンを高める（モテる）食事も！！
ただ、テストステロンを高める食事も、テストステロンが１０００ng/dLに近いテストステロン値が高い人と、３５０ng/dLに近い低い人でやるべきことが変わってきます。
テストステロンが低い人は、まずはテストステロンを復活させるところから行う必要があるのですが、意外と盲点になっているはずです。
僕自身、テストステロンがそんなに高くないところからスタートでした。
テストステロンが低いと、
・意欲や集中力の低下
・対人関係が面倒になり、新しいことにチャレンジする気力が低下
・眠りが浅くなったり、体のあちこちに痛みを感じるようになる
・骨密度が低下し、骨折しやすくなる
・心筋梗塞、脳梗塞のリスクが高まる
・善玉コレステロールが減少し、メタボリックシンドロームになりやすくなる
・性欲が低下し、朝勃ちがなくなる
が起きてきます。
加齢によっても、テストステロン値は低下しますし、最近は低テストステロン症もよく聞くようになってきました。
で、テストステロンが低い人がテストステロンの高い人の真似をしてもうまくいきません。
じゃあ、どうやってテストステロン値を測るのか？
インスリンの働きも関わってきます。
プロテインを飲んでいて血中アミノ酸濃度を高めているだけだと太ってしまう理由も分かります。
そこで何をしないといけないのか？何を食べればいいのか？何ヶ月でテストステロン値が回復するのか？
まずはそこから話していきます。
先に知っていれば、僕のような遠回りをする必要もなくなります。汗
また、パーソナルトレーニング受講生用の、
基礎代謝＝除脂肪体重×２８、５
消費カロリー＝基礎代謝×生活強度指数
増量期の摂取カロリーとCPF
減量期の摂取カロリーとCPF
も！
僕も２０１８年１２月頃からはじめて減量にチャレンジしてから、ローファットダイエットやケトジェニックダイエットだけでなく、様々なことをやってきました。
みなさんが思っているよりも、遥かにお金をかけていて色々と試してきました。
２０１８年におこなった栄養学セミナーを遥かに超える形式知と暗黙知のアップデートです！！
栄養学と実例、ワークをお楽しみに！
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現6年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広
栄養学と実例、ワークをお楽しみに！
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現6年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広