その日にやることは3日前にすでに決めておくということ | 最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に1つだけの習得レッスンとは?

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● その日にやることは3日前にすでに決めておくということ

こんにちは、中田です。



衆議院選が近く、各種新聞やニュースを読んでいるだけでも、社会がヘビの脳、白いサルの脳、黒いサルの脳の短期的な目線の情動的な社会になってきているように感じています。


クライアントさんからも不安だ、という声を頂いています。

そんなクライシス状態のポイントは、リラックスとやはりゴール設定になります。リラックスして、前頭前野を働かせて、自分の役割ややるべきこと、目的を見失わないことです。あとは、少し難しいくらいの文章を一字一句読むことです。


僕が行っている技術でいえば、3年後のゴール側から見た今あるべきコンフォートゾーンを設定して、スコトーマを外し、2018年3月くらいまである程度までは予定を先に入れてしまうということをしてあります。


でも、それができたら苦労はしないですよね。


コーチング理論では、アサンプションアップデート(想定の更新)といいますが、その日にやることは3日前にすでに決めておくということをしています。ということは、政治経済などを含めてある程度の情報収集は終わっている前提となります。そうでないと正しい判断ができないからです。


例えば、広島に行ったらどうするのか、地震が来たらどうするか、津波が着たらどうするか、ラスベガスの銃乱射事件の犯人の彼女が東京にいるので東京でテロが起きたらどうするかまで将来起きるであろうこと、衆議院選後の世界やオリンピックの2020年後の日本経済まで出来る限り想定しておきます。先日の渋谷セミナーでは、ラスベガスの銃乱射事件の次の日だったので実はかなり警戒していて大通りを避けていたほど。

完全情報は無理ですし、でも出来る限り情報を収集します。ミスやフィードバックがあれば、ゴールに向かって軌道を修正します。


元2chの開設者ひろゆきさんは著書内で、最悪の事態に備えて国籍をいくつか取得していると書いてありました。僕はコスパも考えるとそこまでするなら死んだら死んだでいいや(いつか必ず死ぬことを忘れるなというメメントモリです)と考えているところがあるのでまだそこまで準備をしていませんが、準備のイメージとしてはそんな感じです。


なかなかこれができている人が少なく、以前ブログで書いた緊急だけれど重要でないことをやる日々に忙殺される緊急中毒になってしまって、緊急じゃないけれど重要なことができていない場合も多いかもしれません。経営者は多いかもしれませんし、スマホ中毒やSNS中毒はこれにあたります。


なかなかこの感覚をブログだけでは伝え切れませんが、3日後に読むべき本も3日前にすでに決めてありますし、情報の更新があればリアルタイムで都度変更は加えています。


そうすると、現状の外側のゴールと矛盾しませんか?というツッコミが飛んでくると思いますが、理論だけをゴチャゴチャさせたり、ナナメに捉えずに、でも文脈情報も必要なのでブログだけでなく、1冊を徹底的に読んで素直に実践してみてください。


「その日にやることは3日前にすでに決めておくということ」


3日後には、かなり状況が改善しているはずです。


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● 中田真広のブログ〜2020年への情報場の進化〜

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【自己紹介】

中田真広(なかだまさひろ)








パーソナルコーチ
50名以上のセミナーで認知科学に基づく気功の指導など
株式会社なかだ代表取締役社長

ゴールは「幸せは人それぞれ違うが全員を幸せにすること。そういう意味では、世界人類永久平和がゴールだったD・ロックフェラーさんや人類全員悟りといえば、お釈迦様や空海、親鸞に近いかもしれない。だから、まずは自分を。そして、あなたを幸せにすること。あなたのゴールを達成させること更新すること。また世界の戦争と差別をなくすこと」

アメーバブログ;2020年情報場の進化のブログを2012年から2017年現在1500記事以上執筆。メルマガや過去ブログも含めると2000記事以上執筆。https://ameblo.jp/toukatomosibi/

バーチャル講座を50本以上販売中。毎週の「なかだ」セミナー、ヒーリングサロンのなかだサロンの運営やパーソナルコーチングと中田斎藤コーチングラジオSeason2まで現在60本以上30時間以上も提供中。

年間約1000冊以上の本を読む読書家(現在世界の名著シリーズ正続81冊を数年かけて読むことをしている)
25歳の頃には年収1000万円以上を達成。1300万円だったり~、3年以上継続中。しかし、稼げば稼ぐほど自分自身の幸せからは遠ざかり、幸福度が下がっていく現実を体験し続け、お金は大事だが12個以上あるファイナンスのゴールでしかないという体験をする。(ノーベル経済学賞ダニエルカーネマンも年収800ドルから幸福度は変わらず、自殺率が上がることを発表。)
2012年から「なかだ」のコミュニティ主催
クラシックギター全国大会団体戦3位(銅メダル)。
部長を歴任。ソロギターが1番上手かったので、ソロも担当。田舎のライブハウスで活動していた元バンドマンでもある。また、クラシックギターの世界でスカウトが来ていた。
元ひきこもり!引きこもりがちの人は自然と触れ合ったり、動物と触れ合ったり、自分の中で溜め込まないこと。うつ病も併発している場合は相談してください。

コーチ、セミナー講師、気功師、ヒーラーとして1000人以上に施術。

哲学や音楽、アニメが好き。哲学は現代分析哲学の10年前に出会った苫米地英人博士をはじめとして、80年代のギタリストでいえば、ジミーペイジやジミヘンドリックス、ランティローズなどのハードロックからドリームシアター、アレキシライホ、マットヒーフィーなどのヘビーメタルやプログレッシブヘビーメタルが好き。またにアニソン、ポップスも聞く。

ゲームが趣味で好きでモンスターハンターシリーズは全作プレイ済み。HR999はもちろんのこと、MHFではたまに2chに書かれるくらいの廃人プレイヤーだった。やり込み派。現在はFGOをプレイ中。事前登録からプレイで☆5が40体以上、宝具レベル5多数。上級ガーチャーかも。

趣味のハムスター動画をニコニコ動画に上げたところ動物ランキング1位10万再生以上、コメント600以上が付く。http://www.nicovideo.jp/watch/sm30562228?playlist_type=mylist&group_id=56924079&mylist_sort=1&ref=my_mylist_s1_p1_n6

・クライアントが年収2000万円に。子供達がハッピーに。
・副収入30万円毎月入ってくるようになって、家族関係も良好に。
・借金3億円の人が自殺をやめて元気に
・書籍ゼロだったが、毎月3冊以上本を読むようになった
・ガンや余命宣告されたガン患者が癒されて幸せに
・エフィカシー(ゴール達成への自己評価)が上がって、ゴールが達成した
・腰痛や肩こりが5分後には改善した(セミナー中マジで驚いた)
・ヨガの指導もしていて、クジャクのポーズや結跏趺坐が組めるようになった人

など300件以上のご感想を頂く。実績多数。

社会貢献活動、ボランティア活動も含めると様々な活動をしているが、2017年8月現在は2050年~2020年の12個以上のゴールに向けて、またクライアントさんの開業したい身体を書き換えたいなどのゴール達成に向けてクライアントさんへなかだサロンでの施
術。パーソナルコーチングでのコーチング。毎週のなかだセミナー、毎日の中田斎藤ラジオコーチングSeason2に力を入れている。
時間は未来から現在、過去に流れています。

短期的にも幸せだけれど、クライアントさんの長期的な幸せのために活動中