こんにちは、中田です。
前の記事を書いたあとに気づきましたが、セッションは夜でした。笑
気功教室Basicセルフヒーリング技術１２の体得の講座とは、気の玉、クリーム、Ray、明鏡止水、夢トレ、血液、神経、骨、センター、チャクラ、丹田、結界の伝授と解説を約３年前におこなった講座です。
・当時の写真、まだ若い頃でした。笑
気を出す、流す、感じる、気の玉はもちろんのこと、肌を美しくキレイにするクリーム、気の切り替えの練習ができたり光の性質を持つRay、感情や心を整える明鏡止水、ラージャヨガのイメージだけで身体がバンプアップしていく夢トレ、血液を綺麗にしていく血液、神経を整える神経、骨に付随した筋肉をずぶずぶにゆるめる骨、身体の軸を整えるセンター、エネルギー経路のチャクラを整えるチャクラ、丹田、場を整える結界、、、
今でも毎月売れ続けているほど人気な講座です＾＾
今思えば、もっと深堀したい、詰め込みすぎで無茶くちゃな講座でしたが、受講生達のレベルが高いこともあり、２時間しかなかったのにも関わらず、１技術８分ほどの駆け足で消化できたと記憶をしています。
１番評判が良かったのは、、、
何故か当時マイブームであった５分で鼻を高くする技術でしたが。笑
その後に話を聞くと、鼻を高くする技術を応用して、色々なクライアントさんの話と要望を聞いているうちにアゴの形を変える技術を作ったとも報告を頂きましたが、凄いですね。
その他、労宮を開ける、締める、開ける、締める、、、白い結界、黒い結界も板書を見ると公開されていました。どんどんレベルアップしていくぞ！という気合いが感じられますね。笑
今の僕にはできない蛮勇さです。
ゆえに、講座としてそのまま残してあります。
労宮には３段階あると「なかだ」では考えていますが、１段階目の労宮を開けるのがこの労宮の技術です。気の出力が大幅にアップします＾＾
足裏の湧泉も邪気を出す箇所なので、同時に覚えておきたいものです。
湧泉に関しても、技術がありますが、湧泉の伝授後から邪気をクリーンにできる力が身に付いて、よくわからないけれどメキメキと力をつけて師範になっちゃった人も過去いました。
労宮はツボでもありますから、自律神経系にも作用して、身体全体をゆるめていくことができます。身体がゆるめば、心がゆるみます。
「なかだ」では、心と身体は同じものとして扱っています＾＾
最近は労宮をしてあげると痛いって言われるし（笑）、気を流すと立てなくなると言われるので、みなさん固まっている証拠かもしれません！
痛いとか、立てなくなるとか、気功の世界では僕はわりとパワータイプなんですが、普段から影響を与えないように、与えないように、普段からかなり力を抑えている方ではあります。
２０１６年の不動明王講座では、子鹿のようになってしまって、しばらく立ち上がれないということも起きました。
気功の体験という意味では、たまには偏差が起きるくらいオーバーに気を出すのもいいのかもしれません！
（特に、今の時期は冬です。冬は太陽光の光照度であるルクスが下がり、身体も硬直しやすく、マインドもボロボロになりやすい時期です。冬鬱であったり、やる気がでない、死亡率、自殺率が上がるのも、冬です。
よって僕は、心と身体のために、投光器を使っています。
光照度といえば、うつ病などに１万ルクス以上の光を照射する光照度光療法の機器が病院で使われていますが、僕はエレガントではありませんが、工事現場で使う投光器（３万ルクス）を使っています（キリっ
うつ病には、５０００ルクス以上を３０分間だったと思いますが、投光器ならば１８cm以内なら１万ルクス以上を担保してくれます＾＾
光の波長で気になる部分はありますが、光照度光療法の機器は（３、４万円〜）人によっては値段が高いのと、かなりのスペースを取るので。
投光器ならば、時間栄養学の講座でもやりましたが、たった３０００円で朝しっかりと脳が覚醒し、メラトニンが出て体内時計が整うようになり、夜スッキリ寝られて、朝の目覚めが良くなって、IQが上がるわけです。
最近はやっと携帯デバイス型（ルーチェグラス）も２０１６年に出たんですが、納得のいく光量ではなかったので見送りました。
僕自身、昔は冷え性、頭皮のかぶれなどがありましたが、気功で良くなっています。
別に、気功でなくても構わないので、冬は心身のケアを忘れないように、、、と色々な人を見ていて思います！）
電話セッションをお楽しみに！
美しく技術を使えるマインドを身につけて頂けたら。
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【参考機器】
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・冬うつっぽい人、メンタルがヘラリやすい人、うつ病のクライアントさん、体内時計が狂いやすい人は、１日３０分以上の筋トレや運動とこちらを試すのもよいかと。
朝に１日３０分間横で光を出しておいてください＾＾
シュールですが、家での作業が多い人や引きこもりがちのヒト、夜勤が多い人、良質な睡眠を確保したい人、IQを上げたい人、日常のパフォーマンスを上げたいにとって、投光器はコスパ最強だと僕は思っています。
デイライト 高照度光照射装置 10000ルクス光療法 生体リズムの正常化 day light .../デイライト 高照度光照射装置
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・酸素という呼吸の浅さによる脳の酸素不足の記事も書きましたが、「光」もスコトーマになりがち。「光」に４万円出せるという人は、こちらか、ルーチェグラスなどで環境を整えるのも！
簡単デジタルタイマー PT70DW/Revex
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・時間タイマーを使えば、決まった時間に電源が入って、朝強烈な光で自然に？起きることもできます。笑
決まった時間に明るくなる照明にするのがめんどくさいとか、寝室に投光器を置きたい猛者がいればどうぞ！笑
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