１２月２２日（木）なかだ気功教室２０１６〜気功技術フォーカス。本を読み切る、ゴールへ向かい続ける、wanttoの超集中力では、
「超集中力」をテーマとした気功のトレーニングをおこないます＾＾
気功技術フォーカスや「超集中力」の告知文を書いた当初の段階では、１０冊の参考書籍を予定していました。
１０冊ってスクールか！というツッコミを入れつつ。笑
しかも、ブログではほぼ初公開の書籍でほぼハードカバーという。笑
クリスマスプレゼントのつもりが、
相手のことを考え過ぎて、
重たいクリスマスプレゼントになっていたかもしれません。笑
でも、忙しい現代人のために、
１冊２０００円が１０冊で２万円ちょっと。
１冊２時間〜３時間で読み切るとして、
２０〜３０時間分以上の集中力に関する知識や技術が手に入るのは魅力かな〜と。
集中の技術は一生使える技術です。
集中の技術は仕事の成功や日々の生産性に大きく関わってきます。
（ちなみに、社会人の月平均読書量は月に３冊と言われています。）
瞑想歴でいえば、１９歳から約９年。気功もプロ５年。アマチュアを含めると８年以上の知識と体系、技術達です。
濃すぎか！とツッコミを入れつつ、
参考書籍は５冊に削っていますが、今回の講座もかなり濃く面白いです。
ブログで公開していないノーベル経済学賞の弟子（ハーバードサイモン教授ではないです。）の書籍からも取ってきていたんですが、
今回は追いきれないと思って省きました。
まあ、興味がある方はコーチングセッションや講座中に聞いてください。
２０１１年最も注目された経済学者といえば、
分かる人が１人２人いるかも？
ここ数ヶ月で「なかだ」のブログ読者さんやビジネスマンはおなじみの「WillPOWER（意志力の科学やスタンフォード大学の自分を変える教室）」は引用が３０００以上の有効な論文だったのにもかかわらず、
実験に疑問が残るという議論も盛んになり、
心理学界ではお通夜モードというか、
ゆらいでいる中、
（WILLPOWERがウケたのは、
自制やセルフコントロール能力が高くて、
目の前の誘惑に強いひと程人生が上手くいきやすいというデータが多いからに思います。まさに長期的に高いゴールをどれだけ維持できるか。
ちなみに、意志力はあって、
意志力が消耗するという議論が間違っていたという反証が科学の世界で行われています。）
まあ、我々はアプリオリがないよね〜と確信しつつ、
何を指針にしていけばいいのでしょうか？
今回の気功技術フォーカスは最先端の認知科学、数十年以上の催眠の知見、気功体験、
僕の専門の気功、googleや世界のエリートたちがおこなっている「超集中法」の粋を集め、技術化をしました。
僕自身集中するときは、ずーっと集中しています。
ですから、成功するには、高い集中力は必須でしょう。
しかし、技術はシンプルです。
ほんとうにシンプルです。
たくさんの集中法を試しましたが、
最終的にはもっともシンプルなものに落ち着きました。
というのも、継続しないと意味がないですからね。
複雑だと続かないのです。
たった１行のマントラくらいならば、
結構続きます。
・・・
まずは気功も１日２５分間でいいので、
継続すれば結果が出てきます＾＾
２５分間は今回のテーマです。
まずはたった２５分間気功に集中してトレーニングしていくだけ、です。
講座を受講した方は、
ホメオスタシス君も味方になってくれます。
クリスマスやクリスマスイブ、年末年始、お正月などの隙間時間にもできます＾＾
１２月２２日（木）なかだ気功教室２０１６〜気功技術フォーカス。本を読み切る、ゴールへ向かい続ける、wanttoの超集中力はこちらから
【参考書籍】
頭の回転が50倍速くなる脳の作り方~「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法~/フォレスト出版
￥1,404
Amazon.co.jp
・p７８リラックス状態を作る、コンセントレーション（集中）を作る、超並列脳を作るは今回のテーマの１つです！
英語脳を作るのにクリティカルエイジを超えないと８年かかる、、、多分、集中もレベルによりますが、自分でやろうとすると８年くらいかかるかも。
自分を操る超集中力/かんき出版
￥1,512
Amazon.co.jp
・中田の２０１６年のベスト１０に入る書籍かな〜と思います。著者自身も実践の人で交感が持てます。WillPOWERの反証があるので、そこに関してはツッコミを入れながら読んでください！
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる/ダイヤモンド社
￥1,620
Amazon.co.jp
学習効果がグングンあがる催眠勉強法 集中力と記憶力/でじじ発行/パンローリング発売
￥2,052
Amazon.co.jp
・日本催眠術協会理事の音声教材。全部買っていますけれど、このシリーズの中では、１番好きです。笑
フォーカス/日本経済新聞出版社
￥1,836
Amazon.co.jp
フロー体験入門―楽しみと創造の心理学/世界思想社
￥2,484
Amazon.co.jp
・フローという概念の産みの親の書籍です。
-今週のクラスはこちら-
１２月２２日（木）なかだ気功教室２０１６〜気功技術フォーカス。本を読み切る、ゴールへ向かい続ける、wanttoの超集中力
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