他人の感想を読むことで、新しい感覚を得られますよね。
まさに見取り稽古です＾＾
３０日メールセミナーを上手く活用している方のご感想を頂きましたので、ご紹介しますね。
昨晩はありがとうございました。
24:00になり、手の指先がしびりれるというよりは
ピリッと痛くなるような感覚がありました。
ブログで拝見した、ボワッという始まりの合図ほどではなかったですが
感覚があってもなくても内部表現が書き換えられていることを信頼して
５分間を過ごしました。
その後、いすに座って労宮を抑えながら
「不動明王」とつぶやいてみました。
そして、これが正しいかどうかわかりませんが
自分の足の下に地球というか、マントルを感じるよう
意識を向けてみました。
すると、そこから火の竜巻のような感じで
シュルシュルと回転するものが
足の裏から入ってくる（のぼってくる）感じがイメージでき
下丹田のあたりに
ズシリと思っていた以上に重たく鉛っぽいものが
感じられました。
今、さりげなく書いたのですが
わたしはこれまでチャクラ？が回転するというイメージがどうしてもわからず
想像してもできなかったので
いとも簡単に足の裏からのぼってくる様子がはっきりととらえられたのが
驚きです。
下丹田に感じられたズシリ感も、初めての体験ですが
それをもう少しあげていってみると、みぞおちの下あたり、首のあたりまでは
同じ感覚を持つことができました。
額は、まだいまいち感覚がつかめませんでした。
それでも、足の下からのぼってきた渦巻きは、頭頂から宇宙に向かって高くのびていく感じはイメージできました。
今までなかなかできなかった頭の中でのイメージが、とてもしやすくなった。
現時点では、これが今回の大きな収穫である気がします。
まだまだわからないことだらけですが
少なくとも不動明王をインストールしていただけたことは
確信していますので、これからさらに鍛錬していきたいと思います。
そこで、もしお聞きしてよければ
教えていただきたいのですが
１．「気」は実際に見えるというよりは自分で「イメージ」しているという感覚なのですが、この感覚で合っているでしょうか？
２．トリガーは、労宮を抑えて「不動明王」と声に出すことが重要でしょうか。それとも、頭の中で「不動明王」と言っても大丈夫でしょうか。
以上、感想と質問です。
今後とも,どうぞよろしくお願いいたします。
24:00になり、手の指先がしびりれるというよりは
ピリッと痛くなるような感覚がありました。
ブログで拝見した、ボワッという始まりの合図ほどではなかったですが
感覚があってもなくても内部表現が書き換えられていることを信頼して
５分間を過ごしました。
その後、いすに座って労宮を抑えながら
「不動明王」とつぶやいてみました。
そして、これが正しいかどうかわかりませんが
自分の足の下に地球というか、マントルを感じるよう
意識を向けてみました。
すると、そこから火の竜巻のような感じで
シュルシュルと回転するものが
足の裏から入ってくる（のぼってくる）感じがイメージでき
下丹田のあたりに
ズシリと思っていた以上に重たく鉛っぽいものが
感じられました。
今、さりげなく書いたのですが
わたしはこれまでチャクラ？が回転するというイメージがどうしてもわからず
想像してもできなかったので
いとも簡単に足の裏からのぼってくる様子がはっきりととらえられたのが
驚きです。
下丹田に感じられたズシリ感も、初めての体験ですが
それをもう少しあげていってみると、みぞおちの下あたり、首のあたりまでは
同じ感覚を持つことができました。
額は、まだいまいち感覚がつかめませんでした。
それでも、足の下からのぼってきた渦巻きは、頭頂から宇宙に向かって高くのびていく感じはイメージできました。
今までなかなかできなかった頭の中でのイメージが、とてもしやすくなった。
現時点では、これが今回の大きな収穫である気がします。
まだまだわからないことだらけですが
少なくとも不動明王をインストールしていただけたことは
確信していますので、これからさらに鍛錬していきたいと思います。
そこで、もしお聞きしてよければ
教えていただきたいのですが
１．「気」は実際に見えるというよりは自分で「イメージ」しているという感覚なのですが、この感覚で合っているでしょうか？
２．トリガーは、労宮を抑えて「不動明王」と声に出すことが重要でしょうか。それとも、頭の中で「不動明王」と言っても大丈夫でしょうか。
以上、感想と質問です。
今後とも,どうぞよろしくお願いいたします。
24:00になり、手の指先がしびりれるというよりは
ピリッと痛くなるような感覚がありました。 ４０代 男性 Iさん
認知科学を思い出せば、脳への情報の入出力チャンネルであるモーダルチャンネルは5感（触覚、味覚、嗅覚、聴覚、視覚）＋言語です。今回は「触覚」に当たりますね。
ブログで拝見した、ボワッという始まりの合図ほどではなかったですが
感覚があってもなくても内部表現が書き換えられていることを信頼して５分間を過ごしました。
ピリッと痛くなるような感覚が始まりの合図でしたよ。人によって感覚が違うことがあります＾＾今回はボワッではなく、ピリッでしたね。
その後、いすに座って労宮を抑えながら
「不動明王」とつぶやいてみました。
そして、これが正しいかどうかわかりませんが
自分の足の下に地球というか、マントルを感じるよう
意識を向けてみました。
・地殻のマントルとは、内核と外核のことを言います。
すると、そこから火の竜巻のような感じで
シュルシュルと回転するものが
足の裏から入ってくる（のぼってくる）感じがイメージでき
下丹田のあたりに
ズシリと思っていた以上に重たく鉛っぽいものが
感じられました。
地の気ですね＾＾
今、さりげなく書いたのですがわたしはこれまでチャクラ？が回転するというイメージがどうしてもわからず想像してもできなかったのでいとも簡単に足の裏からのぼってくる様子がはっきりととらえられたのが驚きです。
これはチャクラという構造ではなく、地の気（下丹田の気）のことです＾＾武術家でも２０年近くかかることがある感覚ですから、良かったですね。
徐々にいつでも再現できるようにしていくと良いです。
おめでとうございます！
下丹田に感じられたズシリ感も、初めての体験ですがそれをもう少しあげていってみると、みぞおちの下あたり、首のあたりまでは同じ感覚を持つことができました。
額は、まだいまいち感覚がつかめませんでした。
それでも、足の下からのぼってきた渦巻きは、頭頂から宇宙に向かって高くのびていく感じはイメージできました。
これは不動明王の中に入っている「センター」の感覚ですね。
今までなかなかできなかった頭の中でのイメージが、とてもしやすくなった。現時点では、これが今回の大きな収穫である気がします。
良かったです！
TPIEなどのコーチングを思い出せば、イメージに鮮明さが乗れば臨場感になります＾＾リラックスしながらイメージに、さらに、鮮明さを！
１．「気」は実際に見えるというよりは自分で「イメージ」しているという感覚なのですが、この感覚で合っているでしょうか？
２．トリガーは、労宮を抑えて「不動明王」と声に出すことが重要でしょうか。それとも、頭の中で「不動明王」と言っても大丈夫でしょうか。
気は情報です。はじめはイメージという理解で大丈夫ですが、徐々にイメージの抽象度空間ではなくなってきます。不動明王はできているならば頭の中で大丈夫です！
慣れてきて感覚が怪しくなってきたら言葉に出したり、ラジオ００３で語ったように次の技術の習得に励んでみて下さいね＾＾
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