１月２２日（水）２４：００〆切です。お楽しみに！
気功で楽々ダイエットの記事を書きましたが、どちらかといえばこちらの記事は男性向けの記事でした。
いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス/岡田斗司夫 FREEex
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気功で楽々ダイエットの記事をまとめると、
・岡田斗司夫さんの書籍を読むことでどんなダイエット方法もはじめは効果があるけれど、菜食ダイエット、フルーツダイエット、○○ダイエット、インナーマッスルダイエットなど様々なダイエット方法論が著者の経験談のみでほぼ無駄であることを論理でまず理解する。
→無駄な努力は無駄でしかないことを理解する。間違った努力（論理）では間違った場所にしか辿りつかない。例えば、大学受験なのに中学受験の勉強をする、コンビニのバイトで年収１億円など。でも、これをやってしまう人が多い。→不幸になる努力をやめる、貧乏脳になる努力、IQを下げる努力をやめる。
・１日３食のウソ、１日３０品目、○○がからだにいい、のウソを見抜く。中国、台湾などの○○健康法のウソを見抜く。→日本は国連の調査で長寿国１位なので、その他の国の健康法はまったく意味がない。→○○がからだにいい・悪いというのは邪気がある・ないと同じレイヤーのレベル→脳の計算量が爆発する。抽象度が落ち、逆に健康を害する
・痩せるのは簡単。でも、リバウンド、痩せ続けることが難しい。
・ホメオスタシス（恒常性維持機能）により無意識レベルで元に戻ろうとする。人は現状維持を好み、変化を嫌う。→味方に付けることで楽に理想の体重にすることができる。
・現実（リアル）って何？という問題はさておき、現実を観る。無意識で食べ続けるので、食べたものを紙などにレコーディングする（紙に書く）ことで、無意識に介入する。→気功の基本である、無意識を意識に上げること。
・ゴール設定
復習でした。
もしもあなたがヒーラー（気功師）を目指しているならば、自分で試行錯誤して理想の体系を目指して欲しいと思っていますが（それが後の財産になるので。）、もっと安心、ラクに、気持ちよく理想の体系になる方法はないの？と女性は考えるのではないでしょうか？
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